心理異常是相對(duì)于心理健康而言。心理異常不僅是指心理障礙、心理疾病以及身心障礙和心身疾病，而且也包括一般心理問(wèn)題。春季氣溫回升，冬天的壓抑情緒也被艷陽(yáng)高照一掃而空，但需要警惕的是，如果一個(gè)人的情緒出現(xiàn)異常亢奮，也需要注意：這可能是出現(xiàn)了心理疾病。

春季“躁狂發(fā)作”易火大

春節(jié)后的門(mén)診中有這樣一位老人，已經(jīng)70多歲，在最近一段時(shí)間里，變得像年輕人一樣精力旺盛。他老伴反映：這段時(shí)間他的情緒明顯比以前高漲，總是自信滿滿的樣子，對(duì)人也主動(dòng)熱情，見(jiàn)面了就聊個(gè)沒(méi)完。記性也好了，給多年中斷聯(lián)絡(luò)的老朋友打電話。最近起床也特別早，做完早餐就去爬樓鍛煉身體。老伴擔(dān)心地說(shuō)：“他突然像在一夜之間換了個(gè)人，平時(shí)很顯老態(tài)，現(xiàn)在一步三個(gè)臺(tái)階。”

心理專家表示，這種表現(xiàn)在心理學(xué)上稱之為“躁狂發(fā)作”，是與抑郁相反的另一種較極端的情緒狀態(tài)。通常包括沒(méi)什么開(kāi)心事，心情也特別好；說(shuō)話滔滔不絕；喜歡湊熱鬧，愛(ài)表現(xiàn)；空前自信，愛(ài)吹牛說(shuō)大話；精力充沛，有使不完的勁兒等。還有的躁狂患者表現(xiàn)為興奮，但愛(ài)發(fā)脾氣，點(diǎn)火就著。

為何心理疾病“喜好”陽(yáng)光明媚的春季？

春天，草長(zhǎng)鶯飛，本是人們心目中最美好的季節(jié)，然而，“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”，春季也是一年當(dāng)中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無(wú)常的季節(jié)，半數(shù)以上的人群在春天會(huì)出現(xiàn)種種不適癥狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動(dòng)、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在這個(gè)季節(jié)很容易被誘發(fā)或加重。

也有研究表明，春風(fēng)頻率過(guò)低，極易產(chǎn)生次聲波，直接影響人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，使人頭痛、惡心、煩躁；春風(fēng)還使空氣中的負(fù)氧離子大大減少，使人體化學(xué)過(guò)程發(fā)生變化，在血液中分泌大量的血清素，讓人感到緊張、壓抑、疲勞，導(dǎo)致精神失常。

讀懂10種常見(jiàn)的異常心理現(xiàn)象

心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季節(jié)等外在因素的影響，還與個(gè)人心理素質(zhì)、自我心理調(diào)節(jié)能力、過(guò)往精神病史等因素有關(guān)。正常人也可能出現(xiàn)短暫或輕度的異�，F(xiàn)象，時(shí)間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標(biāo)簽。如果發(fā)現(xiàn)有以下的一些異常舉動(dòng)，就要開(kāi)始關(guān)注心理健康了。

1、疲勞感

持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè)即可消除。

2、焦慮反應(yīng)

正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。

3、類似歇斯底里現(xiàn)象

多見(jiàn)于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺、兒童可有白日夢(mèng)、謊言表現(xiàn)。