在穿梭的人群中，如果有個(gè)陌生人朝你微笑，你會(huì)有什么反應(yīng)?是漠然相視，還是回報(bào)以微笑?心理學(xué)研究小組近日走上街頭，進(jìn)行了一場(chǎng)頗有創(chuàng)意的 “采集微笑”活動(dòng)。按計(jì)劃，20多個(gè)活動(dòng)小組每組至少采集100個(gè)微笑，但很多小組都未能完成任務(wù)。一位參加活動(dòng)的小組成員感嘆說(shuō)：“我真不明白，人們微笑一下為什么這么難?”

發(fā)自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)微笑，不僅能給人愉悅，同時(shí)也有利于自己的身體健康。研究表明，人類(lèi)大腦有一個(gè)“發(fā)笑中樞”，位于丘腦的后部。“發(fā)笑中樞”同大腦皮質(zhì)有密切聯(lián)系，外界環(huán)境的各種刺激輸入大腦皮質(zhì)，進(jìn)行綜合分析，其中某些愉快的興奮沖動(dòng)就傳給“發(fā)笑中樞”。笑與哭一樣，都屬于人類(lèi)情感的一種表達(dá)方式，只有真實(shí)、自然，才能對(duì)人體產(chǎn)生有益的作用。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家曾經(jīng)把笑的作用歸納為十大好處：增強(qiáng)肺的呼吸功能、清潔呼吸道、抒發(fā)健康的情感、消除神經(jīng)緊張、使肌肉放松、有助于散發(fā)多余精力、驅(qū)散愁?lèi)�、減輕社會(huì)束縛感、有助于克服羞怯情緒、能樂(lè)觀對(duì)待現(xiàn)實(shí)。

專(zhuān)家認(rèn)為，笑是可以訓(xùn)練的，多聽(tīng)相聲、多看小品、喜劇，每天對(duì)著鏡子做出各種逗人發(fā)笑的表情，常與親朋好友相聚，多與愛(ài)笑的人在一起，經(jīng)常回憶美好往事等，都能使人笑口常開(kāi)。