教你保持積極心理的幾條規(guī)則
太陽(yáng)的東升西落,地球運(yùn)行的軌道,潮起潮落,月亮的陰陽(yáng)圓缺,春夏秋冬的更替,一切都是那么的有規(guī)律。其實(shí)在人類(lèi)的心靈里也存在著許多規(guī)律,然而卻很少有人了解它們。
太陽(yáng)的東升西落,地球運(yùn)行的軌道,潮起潮落,月亮的陰陽(yáng)圓缺,春夏秋冬的更替,一切都是那么的有規(guī)律。其實(shí)在人類(lèi)的心靈里也存在著許多規(guī)律,然而卻很少有人了解它們。以下是十四項(xiàng)心理定律,你可以應(yīng)用它們?cè)谌魏蔚念I(lǐng)域里。無(wú)論是銷(xiāo)售溝通、還是設(shè)立目標(biāo)、時(shí)間管理、領(lǐng)導(dǎo)組織都可以應(yīng)用這些原理和定律。
1、堅(jiān)信定律
當(dāng)你對(duì)某件事情抱著百分之一萬(wàn)的相信,它最后就會(huì)變成事實(shí)。
2、期望定律
期望定律告訴我們,當(dāng)我們懷著對(duì)某件事情非常強(qiáng)烈期望的時(shí)候,我們所期望的事物就會(huì)出現(xiàn)。
3、情緒定律
情緒定律告訴我們,人百分之百是情緒化的。即使有人說(shuō)某人很理性,其實(shí)當(dāng)這個(gè)人很有"理性"地思考問(wèn)題的時(shí)候,也是受到他當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響,"理性地思考"本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動(dòng)物,而且任何時(shí)候的決定都是情緒化的決定。
4、因果定律
任何事情的發(fā)生,都有其必然的原因。有因才有果。換句話說(shuō),當(dāng)你看到任何現(xiàn)象的時(shí)候,你不用覺(jué)得不可理解或者奇怪,因?yàn)槿魏问虑榈陌l(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過(guò)去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。
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除了抑郁癥,還有什么病要去精神科呢表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。
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長(zhǎng)期焦慮,當(dāng)心大病來(lái)襲現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
