在現(xiàn)實生活中，能夠以正確的態(tài)度和行為面對挫折與挑戰(zhàn)其實并非易事。我們可以看到周圍的不少人，他們或因工作、事業(yè)中的挫折而苦惱抱怨，或因家庭、婚姻關系不和而心灰意冷，甚至有的因遭受重大打擊而產生輕生念頭，生命似乎是那么脆弱。

在實際生活中也常常這樣，往往是高懸在半空中的鞭子才給人以更大的壓力，真正打在身上也不過如此而已。

由此我們可以得到什么啟示呢?等著挨打的心情是消極的，那種等待的過程與被打的結果都是令人沮喪的。一個人在心理狀況最糟糕的狀態(tài)下，不是走向崩潰就是走向希望和光明。有些人之所以有著不如意的遭遇，很大程度上是由于他們個人主觀意識在起著決定性作用，他們選擇了逃避。如果我們能夠善待自己、接納自己，并不斷克服自身的缺陷，克服逃避心理，那么我們就能擁有更為完美的人生.