如果一個(gè)人長(zhǎng)期沉浸在“不公平”的感覺中，不但會(huì)破壞良好的心境，而且還會(huì)扼殺聰明才智與創(chuàng)造能力。

美國(guó)心理學(xué)家亞當(dāng)斯曾提出過一個(gè)“公平理論”，認(rèn)為職工的工作動(dòng)機(jī)，不但受所得到的絕對(duì)報(bào)酬也就是實(shí)際收入的影響，而且，更會(huì)受相對(duì)報(bào)酬的影響。

所謂相對(duì)報(bào)酬，就是指與周圍相關(guān)的人比較之后的結(jié)果。

如果經(jīng)過比較，覺得自己的報(bào)酬不合理，就會(huì)產(chǎn)生不公平感。由此可見，公不公平，很多時(shí)候不在于我們得到了什么，而是與那個(gè)相關(guān)的人相比，我們得到了什么。

不可否認(rèn)，在我們的生活和工作中，很多不公平的確是客觀存在的。既然我們沒有辦法求得事事公平，那么面對(duì)不公平該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?

首先，要認(rèn)識(shí)到不公平是客觀存在的。

認(rèn)識(shí)到不但自己會(huì)遭遇不公，別人也會(huì)遭遇不公，這是很正常的事情，死鉆牛角尖去追求絕對(duì)的公平是不可能的。

其次，設(shè)法通過自己的努力去盡量贏得公平。

雖然要求事事公平，但事事公平是不可能的，與其抱怨生氣，不如冷靜地找到遭遇不公的原因：也許是自己光盯著工作而忽略了人際關(guān)系，也許是因?yàn)槭塥?jiǎng)的人在其他工作上付出得多。

最后，要培養(yǎng)從多個(gè)角度看問題的思維方式。

不要因?yàn)橐淮伪容^就得出不公平的結(jié)論，也許你這次拿的獎(jiǎng)金沒有同事高，但很可能在此之前公司曾給過你外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而你的同事卻沒有，這樣一想，不公平的感覺就消失了。