1、消極地看待問(wèn)題，凡事總往壞處想

自卑者最難忘懷的便是失望和厄運(yùn)。他們整天想著消極的事情，談了又談，算了又算，而且牢牢地記著，準(zhǔn)備將來(lái)還要談這些事情。

2、多疑，對(duì)別人和自己的信心都不足

“別干這件事�？峙逻@件事對(duì)你來(lái)說(shuō)太吃力了，會(huì)把你搞垮的。”“肯定我要迷路，再也找不到那個(gè)地方了。”

3、高興不起來(lái)

如果你對(duì)于生活前景的看法是消極的，你就不可能快樂(lè)。對(duì)于情緒消極的自卑者來(lái)說(shuō)，幾乎根本沒(méi)有過(guò)歡笑愉快的經(jīng)歷。他們把現(xiàn)時(shí)可能享受的歡樂(lè)也失去了，因?yàn)樗麄冞�在回味昨日不愉快的記憶，沉溺于今日喚起的痛苦之中。

在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，家庭是我們第一個(gè)課堂，父母親是我們的第一副樣板、第一任老師。他們反復(fù)播放的“情感磁帶”便是我們仿效的模范。如果他們播放的是消極的節(jié)目，我們便養(yǎng)成了非常根深蒂固的消極模式。由于早期受到這種熏染，我們長(zhǎng)大后也不太可能過(guò)得快活。只有在擺脫這種影響之后，才能品味到生活中可能得到的報(bào)償。

4、老是想掃興的事，一旦看到別人熱情地去做某件事，會(huì)覺(jué)得不可思議

他們把前途看得一片黯淡，連氣都透不過(guò)來(lái)，于是把所有的氣氛都破壞了。失敗者不管要做什么事情，總是處處碰上他們自己設(shè)下的牢籠，處處都應(yīng)驗(yàn)了他們自己所說(shuō)的話。

5、不愿意改變，不愿意嘗試新事物，總是自責(zé)和自怨自艾

“什么事情出了毛病都是我被責(zé)備。”“我們家的問(wèn)題就是誰(shuí)也不為我考慮。”

6、希望得到幫助或機(jī)會(huì)，又覺(jué)得沒(méi)有這樣的好事

“在這個(gè)城市里，要碰見(jiàn)一個(gè)好人是不可能的。”