目前已經(jīng)證實失眠是導致抑郁癥的一個重要的危險因素。這一觀點的依據(jù)是美國最近的幾項研究結(jié)果。 其中最著名的一項是通過對失眠和非失眠兩組人群進行達40年的隨訪觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患有失眠的人抑郁癥的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁癥之間，可能有著共同的發(fā)病基礎或機制。雖然目前還無法準確地揭示它們，但大多數(shù)研究者認為，它們共同的病理基礎都在下丘腦和垂體，是人體重要的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制某一環(huán)節(jié)出了問題。

ThomasRoth教授介紹，過去臨床上提倡為抑郁癥患者有效治療失眠，目的是為了減輕抑郁癥狀。現(xiàn)在知道了失眠是引發(fā)抑郁癥的一個危險因子，就應該強調(diào)，積極治療人群中的失眠，減少發(fā)生抑郁癥的人數(shù)。目前失眠還沒有得到公眾和醫(yī)生們的應有重視。

一項最新調(diào)查顯示，出現(xiàn)過失眠的人，只有6%的人專門為失眠就診過，而70%的人沒有把失眠當作一種疾病。ThomasRoth教授說，失眠對健康的危害非常大，導致失眠癥有5個主要危險因素：年齡增大;女性較男性多發(fā);各種疾病像呼吸系統(tǒng)疾病或疼痛等，能和失眠形成惡性循環(huán);精神疾病以及倒班作業(yè)等。但在某種程度上，治療失眠不是一件難事，尤其大多數(shù)有失眠的人，只要改變了不良的睡眠習慣，多半都可遠離失眠。