情緒智力是近年來對商業(yè)企業(yè)最有影響的思想之一，它的理念是，經(jīng)理人了解和控制自己和周圍同事情感的能力將決定企業(yè)能否有更好的商業(yè)表現(xiàn)，如同其他許多重要管理學思想的重大突破一樣，情緒智力的概念最初也是來源于商業(yè)領域之外。換句話說，情緒智力也就是識別和理解自己和他人的情緒狀態(tài)，并利用這些信息來解決問題和調節(jié)行為的能力。在某種意義上，情緒智力是與理解、控制和利用情緒的能力相關的。

女性應該學會通過提高“情緒智力”來維護和保持女性健康。

情緒智力是了解自己、理解他人的能力以及承受壓抑、挫折的能力和應變能力。人是有感情的生物體，每個人都有情緒，而情緒與健康有著極其密切的聯(lián)系，尤其是女性，情緒的好壞直接影響生殖系統(tǒng)的健康。所以情緒智力高的女性，能夠控制和管理好自己的情緒，就可以從病態(tài)中康復，從亞健康變成健康，從健康變得更健康。

提高情緒智力，學會自我保健

情緒智力的高低還表現(xiàn)在把握生命尺度是理智地對待，還是滿不在乎和過分擔憂。事實表明，近幾年女性患宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌的人數(shù)在增加，過去一些銷聲匿跡的疾病也在上升，生殖道感染率居高不下，就是因為一些女性朋友平時不注意自身的保健，到了自我感覺不好時才去醫(yī)院就診，往往會耽誤最佳治療時機。這說明女性還缺乏自我保健意識。與之相反的另一種情況則是過度診療和用藥，動不動就吃最好的藥，能保留器官，偏要切除才放心。實際上，身體不適，先找原因，后面才是治療。

女性的保健順序應該是：食療→營養(yǎng)素調節(jié)→藥物治療→手術治療。此外，女性應該計劃自己的健康和投資，人的35——45歲是疾病形成期，45——65歲是疾病的爆發(fā)期。因此，應該養(yǎng)成定期進行體檢的習慣，爭取防患于未然。有的女性寧肯花幾百元搽臉，卻不愿意花幾十元體檢。近些年有人開始“花錢買健康”，買的卻是健康類的保險，著眼點還是經(jīng)濟。其實健康保險并不是真正意義的保險，也算不上“亡羊補牢”。

認識自我、了解自我，用較高的情緒智力為自己的身體營造一個良好的“生態(tài)環(huán)境”，女性才會擁有健康和美麗。