戰(zhàn)勝心靈的寂寞的最好方法就是讓自己成熟一些,學(xué)而接受與面對(duì)實(shí)現(xiàn)。但如果你實(shí)現(xiàn)無面對(duì)寂寞，你不妨考慮一下以下的建議。

找點(diǎn)事做：喜歡做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驅(qū)除寂寞。當(dāng)你全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再?zèng)]有多余的空間讓你自嘆寂寞無奈。緩步跑、寫作、做小手工、甚至彈琴等;最緊要是你所鐘愛的玩意兒。其次你更藉此認(rèn)識(shí)到其他志趣相投的朋友;而將你的喜惡，感情與人"分享"。

回歸自然：大自然被譽(yù)為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩(wěn)、和諧快樂。閑時(shí)在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅(qū)走所有悶氣;重新注入新的生命力量。

工作勿過量：朝九晚五的八個(gè)小時(shí)，可能仍不足，加班就會(huì)增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會(huì)加重你的孤寂感!因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的時(shí)間，只會(huì)加重個(gè)人的孤寂感。

工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會(huì)、與友共聚，積極面對(duì)孤寂吧!