春天為什么易發(fā)精神病

醫(yī)學(xué)和氣象學(xué)研究認(rèn)為，由于春天氣候的劇變，大腦調(diào)節(jié)功能降低，光照時(shí)間延長(zhǎng)、強(qiáng)度加大，腦松果體褪黑激素分泌受到抑制，情緒和性腺功能相對(duì)活躍，腎上腺素、去甲腎上腺素和血清素增加，使機(jī)體發(fā)生生理、生化方面的改變，出現(xiàn)代謝紊亂，從而導(dǎo)致人體的認(rèn)知、情感、行為和意識(shí)等精神失常。中醫(yī)則認(rèn)為春季陽氣生發(fā)，易造成肝氣過盛，導(dǎo)致人體肝火旺盛，出現(xiàn)煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠等。有調(diào)查顯示，30%的人對(duì)天氣的變化有感覺，會(huì)因此而出現(xiàn)種種不適癥狀，如疲倦、健忘、情緒低落、工作提不起精神、效率降低、睡眠不好、偏頭痛、注意力不集中、沒有食欲、易激動(dòng)等。

早期提示

精神異常信號(hào)

1.睡眠障礙：入睡困難、早醒、多夢(mèng)、易醒或是經(jīng)常做噩夢(mèng)、睡眠時(shí)間減少�！�2. 情緒異常：情緒不穩(wěn)定、感覺壓抑、高興不起來或是情緒高漲、愛管閑事;本來性格溫和的人變得易發(fā)脾氣，興奮時(shí)話多;本來性格開朗愛交朋友的人突然變得沉默少語，不與人交往等。

3.行為障礙:生活習(xí)慣改變，如有的人變得懶散、不講衛(wèi)生;有的人過分愛清潔，反復(fù)洗澡、換洗衣服;社交能力下降，離群獨(dú)居，飲食無節(jié)制;有的患者突然說自己的病好了不肯再服藥。

4.注意力不集中：做事有頭無尾，或經(jīng)常遺忘重要事情。

5.出現(xiàn)片斷的幻覺、妄想或被控制的體驗(yàn)：表現(xiàn)為多疑，擔(dān)心別人害他或是有人議論他，認(rèn)為周圍的人對(duì)他不好等。

6.病人自述頭痛、乏力、心慌、不想進(jìn)食或食欲大增及月經(jīng)改變。

家屬應(yīng)注意觀察患者的言談、情緒、睡眠、生活習(xí)慣等，注意不要被一些假象蒙蔽。有的心境障礙患者在春天出現(xiàn)輕躁狂，會(huì)顯得自信樂觀，幽默詼諧，甚至妙語連珠。此時(shí)，需要將患者與過去進(jìn)行比較，看是否“判若兩人”;也要與處境相聯(lián)系，看其歡快的心情是否與所處的工作生活環(huán)境一致。如果經(jīng)常“沒事偷著樂”或“點(diǎn)火就著”，也可能是病情波動(dòng)的征兆。專家提醒，不要忽視睡眠不佳、情緒極度煩躁、焦慮等精神心理疾病發(fā)作的苗頭，當(dāng)自我調(diào)節(jié)無效時(shí)，應(yīng)尋求專業(yè)精神心理醫(yī)生的幫助。原有精神疾病的患者病情可能會(huì)反復(fù)、波動(dòng)，建議規(guī)范服藥、密切隨診。

常見幾種精神心理問題

■孩子春季情緒多變

危害指數(shù)：★★★

因?yàn)樯险n打瞌睡被批評(píng)的中學(xué)生小蔡不服老師的懲罰，躲在家里生氣，拒絕上學(xué)。父親火氣更大，追著小蔡要打他，母親傷心之余向心理咨詢中心求助。在醫(yī)生的幫助下，母親和小蔡談心，得知他最近情緒不太平穩(wěn)，總是提不起精神，學(xué)習(xí)積極性大不如前，而且特別容易犯困。

專家建議：這段時(shí)間父母要多關(guān)心子女的情緒，首先要保證孩子得到充足的睡眠休息，飲食正常;其次，建議讓孩子每天鍛煉半小時(shí)到1小時(shí);再次，讓孩子適當(dāng)參加同學(xué)、親友的聚會(huì)、踏青，增加孩子生活中的快樂元素，有助于其積極的精神狀態(tài)。