不少90后好像有點(diǎn)自虐上癮，甚至把自虐當(dāng)做一種生活態(tài)度，還把自虐的場景拍下來傳到網(wǎng)上，希望能得到說自己很勇敢的稱贊。那什么樣的行為才是自虐呢？在什么樣的心理因素的影響下，人才產(chǎn)生自虐心理？本文將做分析介紹。

怎么樣才算是自虐呢？
怎么樣才算是自虐呢？相信很多人都會疑惑，自虐其實包含范圍很關(guān)，就如大家經(jīng)常喜歡的捆綁、自縛、捆縛，等等都屬于是自虐的一種，自殘其實也屬于自虐的一種，只是危險程度明顯高很多。自虐也免不了跟性行為擦邊，一切喜歡對自己精神以及身體上的傷害，和喜歡別人施加在自己身上及精神上的虐待行為，都屬于自虐行為。


練高難度的瑜伽動作也屬于自虐

有很多人不明白自虐到底是什么？以為是普通的精神自虐，其實不對的，自虐簡單來說就是自己進(jìn)行虐待自己的行為，不管是自己本身對自己施加虐待行為，還是接受別人對自己的施虐行為，都屬于自虐的統(tǒng)一稱呼。

自虐行為隨處可見
其實在我們生活中有很多形形式式的自虐行為，例如穿高跟鞋逛商場，夏天穿很多衣服，冬天穿很少衣服，自己超時加班，通宵打游戲，砸爛電話，跑步，冬天晨運(yùn)，幾天不吃飯，這都是我們生活中大家還沒發(fā)現(xiàn)的自虐行為。

長時間坐在電腦旁其實也是一種自虐行為，因為人體在接受電磁波的輻射，而這種輻射對人體有著比較嚴(yán)重的危害。據(jù)心理學(xué)家的相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，世界上有超過一半的人有自虐傾向。不過，話有說回來，輕微的自虐行為其實不是什么變態(tài)的行為，只要稍加注意，就可避免。一旦長時間沉迷在給自己身體帶來嚴(yán)重傷害的自虐中而不能自拔時，很有可能是心理出了問題，宜盡早向心理醫(yī)師咨詢.