性格是一個(gè)人在對(duì)人、對(duì)事的態(tài)度和行為方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)。不良性格對(duì)人體健康的影響是多方面的，它可以對(duì)人的大腦、內(nèi)臟及其他器官產(chǎn)生危害。健康的性格是生活達(dá)到一種除物質(zhì)滿(mǎn)足后的高生活水準(zhǔn)，它能使你的生活變得更加優(yōu)質(zhì)。

健康性格的結(jié)構(gòu)可表現(xiàn)如下：

一、現(xiàn)實(shí)態(tài)度：一個(gè)心理健全的人會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對(duì)他來(lái)說(shuō)是否愉快。

二、獨(dú)立性：一個(gè)頭腦健全的人辦事憑理智，他穩(wěn)重，并且適當(dāng)聽(tīng)從合理建議。在需要時(shí)，他能夠作出決定并且樂(lè)于承擔(dān)他的決定可能帶來(lái)的一切后果。

三、愛(ài)別人的能力：一個(gè)健康的、成熟的人能夠從愛(ài)自己的配偶、孩子、親戚、朋友中得到樂(lè)趣。

四、適當(dāng)?shù)匾揽克�人：一個(gè)成熟的人不但可以愛(ài)他人，也樂(lè)于接受愛(ài)。

五、發(fā)怒要能自控：任何一個(gè)正常的健康人有時(shí)生生氣是理所當(dāng)然的。但是他能夠把握尺度，不致失去理智。

六、有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算：一個(gè)頭腦健全的人會(huì)為了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而放棄眼前的利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。

七、關(guān)于休息：一個(gè)正常的健康人在做好本職工作的同時(shí)，需要并且善于享受閑暇和休息。

八、對(duì)調(diào)換工作持慎重態(tài)度：心理健康的人常常很喜歡自己的工作，不見(jiàn)異思遷。即使需要調(diào)換工作，他會(huì)非常謹(jǐn)慎。

九、對(duì)孩子鐘愛(ài)和寬容：一個(gè)健康的成人喜愛(ài)孩子，并肯花時(shí)間去了解孩子的特殊要求。

十、對(duì)他人的寬容和諒解：對(duì)一個(gè)成熟的人來(lái)說(shuō)，這種寬容和諒解不單是對(duì)性別不同的人，還應(yīng)該包括種族、國(guó)籍以及文化背景方面與自己不同的人。

十一、不斷學(xué)習(xí)和培養(yǎng)情趣：不斷地增長(zhǎng)學(xué)識(shí)和廣泛地培養(yǎng)情趣是健康個(gè)性的特點(diǎn)。