一、胎兒型(四一％)：睡姿有如子宮內(nèi)胎兒姿勢(shì)。采此睡姿的人外表強(qiáng)悍但內(nèi)心敏感，初識(shí)陌生人時(shí)可能會(huì)害羞，但很快就會(huì)恢復(fù)自在。采此一睡姿的女性人數(shù)是男性的兩倍有余。

　  二、圓木型(十五％)：睡時(shí)身體的一側(cè)著床，兩手靠近身體。這型人個(gè)性隨和，喜歡待在人群之中，會(huì)信任陌生人，不過(guò)可能容易受騙。

　  三、渴望型(十三％)：睡時(shí)身體的一側(cè)著床，兩手向前伸出，有如在渴求些什么。這型人心胸開(kāi)放，但也可能多疑而尖刻。他們不輕易作決定，可是一旦作出決定就不太會(huì)再更改。

　  四、士兵型(八％)：睡時(shí)臉向上平躺，兩手貼在身體兩側(cè)。這型人通常沉默拘謹(jǐn)，不喜歡大驚小怪，對(duì)自己和別人都要求甚高。

　  五、自由落下型(七％)：面朝下趴著睡，臉轉(zhuǎn)向一側(cè)，兩手放在枕頭旁邊。這型人多半喜歡熱鬧，膽子大，顧忌少，內(nèi)心卻可能有些神經(jīng)質(zhì)，臉皮很薄。他們不喜歡被人批評(píng)，也不喜歡極端的處境。

　  六、海星型(五％)：臉朝上仰著睡，手腳伸開(kāi)呈大字型。這型人愿意傾聽(tīng)他人并在必要時(shí)提供幫助，因此容易交到知心朋友。不過(guò)他們不喜歡成為團(tuán)體中的目光焦點(diǎn)。

　  不屬于上述六種睡姿的受試者，或者會(huì)變換不同睡姿，或者不知道自己睡姿為何。

　  伊基寇斯基指出，這是學(xué)界頭一回發(fā)現(xiàn)身體的潛意識(shí)姿勢(shì)所透露出的自我訊息，而這項(xiàng)研究的有趣之處是，睡姿經(jīng)常和它所反映的人格大相逕庭。

　  伊基寇斯基也指出自由落下型睡姿有助消化，海星型和士兵型則容易打鼾或睡不好。