精、氣、神三者是生命的根本。精是生命的物質(zhì)基礎，氣是生命活動的動力，神是生命的外在表現(xiàn)。精、氣、神三位一體，不可分離，存則俱存，亡則俱亡。三者都是生命存亡的關鍵所在。

1.精是與生俱來，親受于先天，來源于父母，又賴后天食物之精的不斷滋養(yǎng)，精富有生命力，是構成人體器官的基本物質(zhì)，是人身元氣的物質(zhì)基礎。精不僅有生殖和生長發(fā)育的能力外，并能抵抗不良因素的刺激，而免于疾病，精是生命的基礎，精盈則生命力強，精衰則生命力弱。

2.氣是流動著微小難見的物質(zhì)，有先天之氣，水谷之氣，臟腑之氣，是生化的動力�！鹅`樞·刺節(jié)真邪篇》說：“真氣者，所受于天，與谷氣并而充身者也”。氣借三焦之道，通達周身，推動五臟六腑等一切器官組織的活動，為人體生化動力的源泉。

3.神是生命活動現(xiàn)象的總稱，是精神、意識、知覺、運動的最高統(tǒng)帥。神的物質(zhì)基礎是精�！鹅`樞·本神篇》說：“故生之來謂之精，兩精相搏謂之神。”當胚胎形成之際，生命之神也就產(chǎn)生了。神是由先天而來，賴后天之調(diào)養(yǎng)以維持。神在人體居首要地位，神充則身強，神衰則身弱，神存則生，神去則亡。唯有神的存在，才能有生命的活動。