在生活中我們可以根據(jù)每個(gè)人的性格特點(diǎn)分成不同的人群，而從健康角度上來(lái)說(shuō)如果你的心理和性格特點(diǎn)存在下面的7種特質(zhì)，就很容易引發(fā)生理上的各種健康問(wèn)題，現(xiàn)在我們就一起了解一下吧！

7種不良心理容易影響身體健康

1、煩躁緊張型

神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過(guò)早地離開人世。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，顯然并不值得。

2、自我防御型

這種性格的人總對(duì)別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測(cè)、不懷好意”，這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。研究表明，對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種與心臟病、糖尿病有很大關(guān)系的特定蛋白質(zhì)含量驟升。

3、沒有目標(biāo)型

如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短。最近一項(xiàng)研究表明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來(lái)5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%，沒有生活目標(biāo)的人，患病和自殺的幾率比有目標(biāo)的人高得多，平均壽命也短于有追求的人。另一些研究也顯示，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。

4、焦慮不安型

焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”，一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。

5、意志薄弱型

約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成，這些貌似無(wú)害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為，此種性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而為，所以很容易染上抽煙、酗酒等惡習(xí)，嚴(yán)重影響身心健康。能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長(zhǎng)。

6、憂郁羞怯型

憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏�容易受�?fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。

7、壓力過(guò)大型

長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見得是好事，因?yàn)槟愕木�神壓力隨之升高，而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。

性格不僅決定命運(yùn)話大家一定不陌生，但其實(shí)性格也決定著我們自己的身心健康，如果發(fā)現(xiàn)自己的性格存在一些弱點(diǎn)，希望大家能夠積極的行動(dòng)起來(lái)，盡快糾正！