明明工作的事情也不多，可就是人感覺(jué)很累，很想睡覺(jué)，感覺(jué)很疲倦，這其實(shí)是心理疲勞，那是什么原因引起的呢？你可以參考以下的9種情況。

1.環(huán)境刺激：住房擁擠、噪聲、污染、低溫、高溫;

2.生理紊亂：疾病、不育、性功能障礙、失眠、藥物中毒;

3.工作障礙：工作難度大，條件惡劣，操作復(fù)雜，業(yè)務(wù)不熟，實(shí)驗(yàn)失敗，力不從心;

4.人際緊張：鄰里不和，家庭糾紛，晉職升級(jí)不順，夫妻感情破裂，性生活不和諧，第三者插足，失戀，離婚;

5.天災(zāi)人禍：自然災(zāi)害，意外事故，借債，親人亡故等;

6.事業(yè)挫折：經(jīng)營(yíng)虧損，工廠倒閉;

7.過(guò)分孤獨(dú)、悠閑：離退休生活，孤獨(dú)老人，失業(yè)、解雇;

8.社會(huì)壓力：政治運(yùn)動(dòng)，遭受批判，觸犯刑律，遷居他鄉(xiāng)，流離失所;

9.應(yīng)激狀態(tài)：戰(zhàn)爭(zhēng)、命令、緊急任務(wù)。

如果出現(xiàn)心理疲勞而不注意調(diào)治的話，就有可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠等一系列精神障礙性疾病。

小編結(jié)語(yǔ)：不管是什么原因?qū)е碌男睦砥�勞，一旦有心理疲勞的感覺(jué)都應(yīng)該盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，向他們尋求幫助。