針對孤僻癥患者的治療方法，心理醫(yī)生經(jīng)常會叫患者每天曬太陽，這是為什么呢?曬太陽可以利用紫外線殺菌，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的作用，曬太陽可以延緩衰老，可以補(bǔ)充人體內(nèi)需要的維生素，有助于緩解和治療孤僻癥。

專家稱，孤僻癥患者通過心理和藥物調(diào)節(jié)進(jìn)行治療，還可以進(jìn)行科學(xué)的日光浴。研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)的維生素B1、維生素B2、維生素B6等微量元素缺乏，可導(dǎo)致 人體不能將色氨酸自行合成煙酸，而煙酸具有維系神經(jīng)系統(tǒng)健康和腦機(jī)能正常運(yùn)作的功能。曬太陽可以幫助這些微量維生素生成和吸收，從而轉(zhuǎn)化為煙酸。

曬太陽的好處很多，但是曬太陽也要注意方法，一般情況下早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)和下午4點(diǎn)至5點(diǎn)比較適合曬太陽。因為在這個時候陽光中的紫外線偏弱，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。曬太陽雖然好處很多，但是也不可以過度暴曬哦。