應對心理疾病或者心理問題的方法有很多種，如果說簡單易行的，除了自己在生活中做出適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)外，我們還可以借助好的電影幫我們走出心理怪圈，一起隨小編看看專家是怎么來解釋這個問題的吧。

無論什么類型的電影都能牽動觀眾的情緒，其中的情節(jié)更可令觀眾產(chǎn)生共鳴，甚至能幫助病人解開心中的郁結——心理學家開始利用電影與病人溝通，借此令沉默的病人吐露心事。

倫敦的心理治療師伯尼·伍德稱，使觀眾如癡如醉的電影劇情可以治療一直隱藏在心底的創(chuàng)傷。他認為，電影治療法是醫(yī)學中的一項突破。這項療法對男性或有難言之隱的病人尤其有用。“在討論劇情時，他們會因自己是第三者而不自覺地訴說心事。心理治療師由此便知問題所在。”

英國利茲大學講師兼電影專家瑪吉魯斯亦發(fā)現(xiàn)電影對學生產(chǎn)生類似效果。她說：“學生看過電影后，便會向我傾訴心事——而以前他們不會。”她又說：“電影治療法最成功的地方，是可令不常開腔的人盡訴心中情。”

英國著名心理醫(yī)生貝爾尼·弗德爾的客戶中有位商人，幾乎每晚看一遍《第一滴血》來勵志，現(xiàn)在已升到董事長的職位;還有一位客戶十分喜歡《告別有情天》，因為它使她明白如果自己不能勇敢地改變現(xiàn)狀，生活就會始終像一潭死水�！稊啾凵健酚殖蔀楦サ聽栐\所一味“暢銷的心藥”。許多女性客戶稱，這部影片使她們意識到她們生活中的不快源自她們從未體驗過片中兩位主人公之間的那種親密與愛。弗德爾指出，“電影療法”的關鍵是找到使客戶產(chǎn)生強烈共鳴的影片。

以下是弗德爾醫(yī)生的一些獨特處方

癥狀：缺乏堅強的意志，處方：好萊塢經(jīng)典作品《洛奇》。

癥狀：缺乏信心，處方：澳大利亞輕喜劇片《穆麗爾的婚禮》。

癥狀：有婚外情的痛苦，處方：奧斯卡最佳影片《廊橋遺夢》。

癥狀：因缺錢而沮喪，處方：好萊塢喜劇片《錢之坑》。