日前，由中國(guó)健康教育中心/衛(wèi)生部新聞宣傳中心主辦、禮來制藥協(xié)辦的“溝通·理解·關(guān)愛——促進(jìn)職業(yè)人群精神健康項(xiàng)目”暨北京媒體沙龍活動(dòng)，在中國(guó)健康教育中心隆重舉行。

“抑郁實(shí)際是一種對(duì)自我的怨恨，要舒緩抑郁得找準(zhǔn)病根。”在活動(dòng)中，北京大學(xué)臨床心理中心心理治療師姬雪松教授說。

姬雪松舉例說，有些人在親人離去后，除了思念，還會(huì)對(duì)離開的親人產(chǎn)生怨恨，久之可能會(huì)將親人投影到自己身上，進(jìn)而將怨恨的對(duì)象轉(zhuǎn)移成自己，產(chǎn)生了自己恨自己的思維，一步步走向抑郁。

抑郁在中國(guó)職業(yè)人群中非常普遍，此前本報(bào)曾報(bào)道，超過50%的職業(yè)人群處于抑郁狀態(tài)，其中1.58%為重度抑郁。

“每一個(gè)抑郁癥患者來看醫(yī)生時(shí)，肯定已經(jīng)接受過周圍親朋好友無數(shù)次的疏導(dǎo)了，但是因?yàn)闆]有專業(yè)指導(dǎo)，很多都無濟(jì)于事。”姬雪松說，一般人總是，勸患者想開一點(diǎn)，這實(shí)際上是試圖改變患者的認(rèn)知，很多時(shí)候并不管用，如果能找準(zhǔn)根源，從情緒上進(jìn)行治療，這樣收效可能更好一些。