“吃飯沒胃口，睡覺老做夢，感覺自己每天像霜打的茄子一樣，沒點兒精神。”市民孫小姐向朋友抱怨。春天容易讓人產(chǎn)生情緒波動，對于都市白領(lǐng)來說，更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。“沒事的時候，多想想好事，這是緩解情緒低落最簡單的辦法。”

天氣異常容易使人產(chǎn)生易怒、焦躁不安、失眠等癥狀。情緒好壞能影響人體生理機能的狀態(tài)，從而影響著人體的健康和壽命。她建議，如果大家覺得一段時間里情緒比較低落，不妨抽空多想想“美事兒”，調(diào)控與平衡自己的情緒。