中高考在即，考生們的壓力越來越大，下面介紹兩個增強體、煥發(fā)積極向上精神的心理激勵游戲，家長不妨試試。

　　一、齊心協(xié)力蛙滾球

　　游戲前準備：籃球或排球1個，標志物1個，設(shè)定10或20米距離。

　　游戲玩法：

　　1、家長與孩子面對面，一邊雙手投球接球，一邊蛙跳前行。

　　2、兩人跳至標志物時，換投球接球為背靠背擠球，側(cè)身繞過標志物，再面對面投球接球，蛙跳至終點。

　　3、到終點后返回時，孩子手推球低身地滾球跑，家長跟隨孩子身邊，為他加油助跑。

　　游戲后感悟：

　　1、活動中是否體驗到家長和孩子要達到合作默契，必須相互幫助支持。

　　2、競賽中投球接球與奔跑動作技巧的練習(xí)，對于提高記憶力與注意力以及應(yīng)變能力都是有好處的。

　　二、夾球過獨木橋

　　游戲準備：籃球或排球一個，在地上用粉筆畫出寬30厘米、長3米的長方形作為“獨木橋”，設(shè)定“獨木橋”前后10米距離。

　　游戲玩法：

　　1、父子二人雙手投球接球，腳步一致前行，到“獨木橋”。

　　2、二人背靠背擠住籃球，雙手反向鉤在一起，一人在前一人在后，走過“獨木橋”，要求雙腳不離開橋面，籃球不能掉下來。下橋后再做拋接球動作，前行至終點。

　　3、游戲重復(fù)進行時，可更換走過“獨木橋”時二人背靠背的位置。

　　游戲后感悟：

　　1、體驗競爭中合作的快樂，增進家長與孩子同心協(xié)力、相互支持的親密情感。

　　2、評判誰的動作技巧最好，感受運動激勵是不是提升了孩子復(fù)習(xí)應(yīng)考的積極性。