“軟紅無(wú)數(shù)落成泥，庭前催春綠漸齊。窗外忽傳鸚鵡語(yǔ)，風(fēng)箏吹落畫檐西。”紅花綠樹、鸚鵡風(fēng)箏，生機(jī)盎然的春天就應(yīng)該是這樣一個(gè)景象吧。據(jù)說放風(fēng)箏在我國(guó)已經(jīng)有2000多年歷史，人們?cè)谙硎軜啡さ耐瑫r(shí)又寄托一種希望，風(fēng)箏越飛越高、越飛越遠(yuǎn)，帶走疾病、苦痛等不好的東西，最后，剪斷牽線，讓它飛走。

其實(shí)，放風(fēng)箏的確是件有益健康、利于養(yǎng)生的活動(dòng)，它不應(yīng)該只是孩子的玩具和老人的伙伴，誰(shuí)都可以在春天通過放風(fēng)箏來(lái)促進(jìn)健康。長(zhǎng)期伏案工作、缺乏鍛煉、心情又容易郁悶的白領(lǐng)們最應(yīng)該愛上放風(fēng)箏。

“現(xiàn)在提倡低碳概念，咱們成都人在周末騎著自行車去郊外放放風(fēng)箏，那真的是種時(shí)尚又健康的養(yǎng)生方式。”來(lái)自成都市中醫(yī)名醫(yī)館的省市名中醫(yī)、主任醫(yī)師王曉東老師提起放風(fēng)箏也興致勃勃，他說，很多人一說起養(yǎng)生就只想到吃，實(shí)際上，很多活動(dòng)都是有利于養(yǎng)生的，放風(fēng)箏就是其中之一。

情志暢達(dá)天人合一

風(fēng)箏起源于中國(guó)，傳說最早的風(fēng)箏是由古代哲學(xué)家墨翟制造，最早為木制。為什么叫風(fēng)箏呢?那是因?yàn)楣湃嗽陲L(fēng)箏上拴上竹笛，微風(fēng)吹動(dòng)，嗡嗡有聲，很像“掙箏”聲，因而得名。風(fēng)箏問世后，很快被用于測(cè)量傳遞信息，飛躍險(xiǎn)阻等軍事需要。唐宋時(shí)期，由于造紙業(yè)的出現(xiàn)，風(fēng)箏改由紙糊(所以風(fēng)箏又叫紙鳶)，很快傳入民間，成為人們娛樂的玩具。

現(xiàn)在人們放風(fēng)箏依然是娛樂，但好像更受小孩子的歡迎。王曉東老師笑道，他本人小時(shí)候也常常在清明時(shí)節(jié)到老成都的城墻上放風(fēng)箏。“不過放風(fēng)箏并不只是小孩子的玩意。”王曉東老師說，中醫(yī)主張氣血調(diào)達(dá)，心情的舒暢有利于氣血活動(dòng)，而放風(fēng)箏能帶給人歡愉，自然能起到調(diào)節(jié)氣血的作用。

“中醫(yī)有情志致病的說法，人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這‘七情’，七情通于五臟：喜通心，怒通肝，悲通肺，憂思通脾，恐通腎，驚通心肝。”情志變動(dòng)可影響內(nèi)臟，不當(dāng)可損害人的健康。說白了，中醫(yī)學(xué)所謂的情志，其實(shí)就是人的心理活動(dòng)，合理的心理保健是人體健康的重要環(huán)節(jié)。

放風(fēng)箏時(shí)，風(fēng)箏飛上天的那種成就感、觀察風(fēng)箏飛行的那種全神貫注，還有置身自然的那種天人合一，都有利于心理保健、釋放壓力。“現(xiàn)代人長(zhǎng)期緊張工作，精神上比較壓抑，而放風(fēng)箏、登山、釣魚等，都是很好的減壓方式，是讓情志暢達(dá)的好辦法。

小跑、昂頭活動(dòng)筋骨護(hù)衛(wèi)頸椎

“放風(fēng)箏得小跑吧，跑跑停停的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，舒展筋骨。”王曉東老師說，平常，小孩跑動(dòng)的機(jī)會(huì)比成人大得多，所以成人更應(yīng)該珍惜放風(fēng)箏這樣的機(jī)會(huì)。

對(duì)于那些長(zhǎng)期伏案工作、缺乏鍛煉、心情又容易郁悶的白領(lǐng)來(lái)說，放風(fēng)箏對(duì)護(hù)衛(wèi)頸椎相當(dāng)有效。“現(xiàn)在好多人工作都是坐在電腦面前，下班還用電腦，要不就打麻將，鍛煉的機(jī)會(huì)非常少。”王曉東老師指出，頸椎若承受長(zhǎng)時(shí)期壓迫容易發(fā)生生理性變形，“實(shí)際上，頸椎的自然生理狀態(tài)是稍稍有點(diǎn)往后仰的，由于長(zhǎng)期的伏案，反而讓它前傾了。”王曉東老師說，放風(fēng)箏的時(shí)候抬頭上看，時(shí)而又松弛下來(lái)，非常利于恢復(fù)頸椎生理狀態(tài)。

“當(dāng)然，如果有時(shí)間，大家能夠自己做風(fēng)箏是最好的，對(duì)身心健康都有好處。”王曉東老師說，以前大家都是自己做風(fēng)箏，用篾條扎骨，用紙糊，還要自己畫，什么蝴蝶、老鷹、蜻蜓、美人，五花八門，“風(fēng)箏飛上天空，那就是自己作品的一次漂亮展示啊!”