更年期是人的生理和心理發(fā)生重大轉變的關鍵時期，主要是因為大腦功能的某些方面開始衰退，內分泌系統(tǒng)功能下降，分泌減少，記憶力減退，知覺遲鈍等等。這一時期，通常由于身體功能上出現(xiàn)一些衰退的變化，容易產生心理問題。那么怎樣認識更年期心理衛(wèi)生保健呢？

　　更年期特殊的變化對某些人來說是緩慢而不顯露的，可以通過植物神經(jīng)系統(tǒng)調節(jié)和代償及相應的行為來適應。但有些入的變化較快而突然，以致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)緊張、焦慮、敏感、多疑、絮叨多話、無名怒火等心理反應。

　　女性更年期略早于男性，癥狀也比男性明顯。這時她們卵巢萎縮，激素缺乏，月經(jīng)周期紊亂。尤其是植物神經(jīng)功能失調，興奮與抑制；血管收縮與舒張不平衡，因而往往產生陣發(fā)性全身發(fā)熱，面部潮紅，有的耳鳴、眼花、頭痛、眩暈或出現(xiàn)心悸、失眠、多夢、關節(jié)疼痛等癥狀。

　　不論男女，有的由于遺傳素質和中年心理衛(wèi)生不佳，如再有某種疾病誘發(fā)，往往反應強烈，出現(xiàn)更年期綜合征。這時如不及時加強自我心理調節(jié)，就會一落千丈，明顯衰老下去。所以對更年期心理衛(wèi)生要給予足夠重視。