隨著人們生活水平的提高，食品污染的加劇，人們?cè)絹?lái)越重視營(yíng)養(yǎng)保健。食物營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系著人的體質(zhì)壽命，而精神“營(yíng)養(yǎng)”也不可忽視。心理不健康的人，身體多不健康，即便原本有健康的體魄，也會(huì)因心理障礙毀于一旦。

　　從一些案例中可看到，貪官一旦被立案調(diào)查，他們的身體狀況就急轉(zhuǎn)直下。心理調(diào)查顯示，官員在受賄后，承受著巨大的心理壓力，他們?nèi)找固幱诳謶种�，食不知味，寢不安席，再好的營(yíng)養(yǎng)也保證不了健康的身體。在普通人中，癌癥、心腦血管、消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)以及精神系統(tǒng)疾病的發(fā)病率急劇上升，這除了與不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)和不良的生活習(xí)慣有關(guān)外，不能不說(shuō)與許多人的心理不健康有密切關(guān)系。人體長(zhǎng)期處于消極狀態(tài)或受到強(qiáng)烈的精神刺激，都會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，降低機(jī)體的免疫力，進(jìn)而誘發(fā)各種疾病。

　　精神“營(yíng)養(yǎng)”廣泛存在于生活的各個(gè)方面，如良好的人格品質(zhì)、高尚的精神境界、完善的個(gè)性、平衡的心態(tài)、積極樂(lè)觀的情緒……這些都有助于身體健康的長(zhǎng)久保持。