解決困擾你的事件

　　2009年，也許有某件事情一直困擾著你。新年將至，想一想這件事，談一談這件事，或者把它寫下來(lái)。然后找個(gè)愿意聽你說(shuō)話的人分享，他會(huì)從不同的角度看待問(wèn)題，提供你一個(gè)以前沒有想到過(guò)的觀點(diǎn)。

　　你的情感得到宣泄后，就下定決心不要再回顧這個(gè)遺憾。生活必須繼續(xù)，不要讓它一再拖住你的思緒，畢竟它只是你許多經(jīng)驗(yàn)中的一部分。你已經(jīng)完成哀悼的儀式，放它去吧!

　　理清財(cái)務(wù)狀況

　　每個(gè)星期或者每個(gè)月，抽出一個(gè)固定的時(shí)間來(lái)整理自己的財(cái)務(wù)狀況，最好做一個(gè)簡(jiǎn)單明了的收支表格。

　　賺到的錢，要懂得“節(jié)”，賺十分節(jié)三分，積少成多有了氣候，那么賺到十分可能只花二三分。積攢下來(lái)的錢就可以去籌備更大的計(jì)劃，因?yàn)?ldquo;錢生錢”更容易。

　　去聽一次現(xiàn)場(chǎng)演唱

　　現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)帶你更接近創(chuàng)造的源頭，你會(huì)看見音樂(lè)是如何產(chǎn)生的。觀察演奏者、演唱者的表情和姿勢(shì)，看看他們?nèi)绾斡靡魳?lè)填滿會(huì)場(chǎng)，如何讓你感動(dòng)，是一種非常好的體驗(yàn)。

　　每一種音樂(lè)都有獨(dú)特的文化背景，決定衣著、想象入場(chǎng)情景也會(huì)是愉快的過(guò)程。

　　自己動(dòng)手烹飪

　　烹飪是這樣一種樂(lè)趣，你看著食材，在自己的手里慢慢變了模樣，變成了能給胃帶來(lái)安慰，給舌頭帶來(lái)享受的好東西。邀請(qǐng)家人、朋友、同事一起進(jìn)餐，會(huì)讓你的生活氣氛更融洽。

　　更加了解自己，愉悅自己

　　心理學(xué)專家岳曉東說(shuō)過(guò)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，增強(qiáng)自我覺察，可以說(shuō)是人生的必修課，這是個(gè)“省錢買樂(lè)”的事情，會(huì)讓人體驗(yàn)到樂(lè)在其中的感覺�，F(xiàn)在，心理咨詢師執(zhí)業(yè)資格考試已經(jīng)成為充電的大熱門。越來(lái)越多的人選擇學(xué)習(xí)心理學(xué)，參加國(guó)家心理咨詢師職業(yè)資格考試，愉悅自己呵護(hù)家人的同時(shí)，又給職業(yè)發(fā)展增加一份儲(chǔ)備。