妻子升官，丈夫疑心、恐懼，是一種稱(chēng)之為“錯(cuò)覺(jué)恐慌”的心理現(xiàn)象。那些對(duì)愛(ài)情沒(méi)把握，或愛(ài)得很沖動(dòng)，或愛(ài)得很勉強(qiáng)的人才可能會(huì)出現(xiàn)“錯(cuò)覺(jué)恐慌”。有了這種“心理秘密”的人在與愛(ài)人相處時(shí)，他(她)們總會(huì)掩飾這種恐懼，裝出一副若無(wú)其事的樣子，但實(shí)際上，他(她)卻一直在躲避或害怕著一些在別人看來(lái)很正常的東西。他們常會(huì)產(chǎn)生一些很矛盾的言行，如：害怕與對(duì)方共同參加某項(xiàng)活動(dòng)卻又渴望通過(guò)這種活動(dòng)來(lái)為自己的愛(ài)情加分。
　　
　　要克服這種疑心、恐懼心理，方法有三：
　　
　　一是將自己所疑心恐慌的事實(shí)，剖析出來(lái)給自己看。這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際上你不過(guò)在疑心、害怕著一些子虛烏有的東西。比如你若把失去對(duì)方的擔(dān)憂認(rèn)真反省一下，便會(huì)減輕這種不必要的心理重負(fù)；

　　二要重新考慮與對(duì)方的相愛(ài)方式。有時(shí)一些錯(cuò)覺(jué)不過(guò)是種種微不足道的小事引起，當(dāng)小事升格為“看法”并在心里結(jié)成疙瘩后，就會(huì)被提高成“就是如此”的錯(cuò)誤判斷；

　　三是提高自信心，了解自己在對(duì)方心目中的重要位置，知道自己的長(zhǎng)處，也能減輕對(duì)愛(ài)情信心不足的恐懼