程度1

依賴網(wǎng)絡癥狀：學校老師布置的作業(yè)，都不自己動腦筋，而是全部依賴互聯(lián)網(wǎng)去完成。

對癥下藥：家長和學校除了正確指導，讓學生充分了解互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢和危害，預防和避免學生沉迷網(wǎng)絡外，還要在網(wǎng)絡的使用、坐姿、上網(wǎng)時間上進行指導，特別是生理上的健康指導，比如用網(wǎng)的時候注意眼睛的健康，維生素的正常攝入。

程度2

迷戀網(wǎng)絡癥狀：一天不上網(wǎng)就覺得難受，但是在外界的干擾下還是可以控制的。

對癥下藥：家長要對孩子的網(wǎng)絡使用進行控制和干擾。把孩子每天上網(wǎng)的時間控制在2個小時以內(nèi)，經(jīng)常與孩子進行心理的交流，避免親子關系的惡化、感情上的被動�？梢詾楹⒆影才咆S富多樣的活動方式，比如在暑假時，可以和孩子共同制訂假期計劃，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，以及共同關注的能力，與孩子經(jīng)常旅游、參觀。用體驗式的現(xiàn)實活動來控制孩子對互聯(lián)網(wǎng)的過度沉迷。

程度3

網(wǎng)絡成癮癥狀：意志力已經(jīng)被網(wǎng)絡摧垮了，不上網(wǎng)就失魂落魄，再怎么干預也沒辦法。

對癥下藥：進行心理治療。請醫(yī)生加以鑒定，并且服用藥物。同時對電腦進行控制，比如對電腦進行防火墻的設置，并且把電腦放在醒目的地方。家長與孩子約法三章，限制孩子的上網(wǎng)內(nèi)容、時間和地點。同時轉(zhuǎn)移孩子的興趣，在培養(yǎng)自信心等方面鼓勵孩子，幫助孩子盡快脫離網(wǎng)絡的控制。同時在營養(yǎng)上也要加強，因為沉迷網(wǎng)絡常令孩子的成長受到干擾，身體機能也有退化。