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網(wǎng)癮評估標(biāo)準(zhǔn) 測測你上癮沒?

網(wǎng)癮評估標(biāo)準(zhǔn) 測測你上癮沒?

“網(wǎng)癮”也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥,網(wǎng)絡(luò)成癮癥(IAD),學(xué)名叫做病理性網(wǎng)絡(luò)使用(PIU)。我們一般叫做“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征”,目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當(dāng)中去。最早是由葛爾·柏格(Ivan Goldberg, M。D)在1997年所定立的理論化病態(tài)并且正式承認其研究價值。可以說,它是對網(wǎng)絡(luò)的一種過度依賴,表現(xiàn)為對現(xiàn)實生活失去興趣;網(wǎng)上操作時間超過一般的限度,以此來獲得心理滿足。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)依戀失控,對人產(chǎn)生負面影響的時候,我們就把它當(dāng)作心理上的一種障礙來看待。


網(wǎng)癮評估標(biāo)準(zhǔn) 測測你上癮沒?

網(wǎng)癮也像毒癮。人體內(nèi)有一個“獎勵系統(tǒng)”,這個系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)叫“多巴胺”,是一種類似腎上腺素的物質(zhì),在短時間內(nèi)令人高度興奮。毒品就是通過這個系統(tǒng)提高人體“多巴胺”的分泌,破壞人體平衡系統(tǒng)。網(wǎng)絡(luò)也是通過消耗“多巴胺”,擾亂平衡系統(tǒng),造成網(wǎng)迷不斷尋找提高體內(nèi)“多巴胺”的成分,以至成癮,形成迷戀網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮屬于一種精神障礙疾病。

網(wǎng)癮評估標(biāo)準(zhǔn) 測測你上癮沒?

1、每個月上網(wǎng)時間超過144小時,即一天4小時以上。

2、頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事。

3、無法抑制上網(wǎng)的沖動。

4、上網(wǎng)是為逃避現(xiàn)實、戒除焦慮。

5、因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系的問題。

6、上網(wǎng)時間往往比自己預(yù)期的時間久。

7、不敢和親人說明上網(wǎng)的時間。

8、花許多錢更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或上網(wǎng)。

9、花更多時間在網(wǎng)上才能滿足。

只要有5項以上的回答為“是”,即說明上網(wǎng)成癮。推薦閱讀:網(wǎng)絡(luò)上變異人格的特征