性，是中國(guó)人都很少提到的一個(gè)話題，哪怕要講也只可能與自己最親密的人討論，所以對(duì)于性的許多問(wèn)題都不是很了解，這就給人造成了一些心理困擾。那么如何來(lái)解決這些困擾呢？趕緊往下看！

1、傳授科學(xué)的性知識(shí)，打破性神秘感

使他們能用科學(xué)的知識(shí)保護(hù)自己，打破對(duì)性的神秘感，以積極的態(tài)度迎接生理上的突變�；乇苓@些問(wèn)題只會(huì)適得其反，因?yàn)�，他們渴望了解、掌握性知識(shí)，如果不能通 過(guò)正規(guī)渠道了解科學(xué)的性知識(shí)，他們就會(huì)想方設(shè)法通過(guò)一切非正式渠道獵取性知識(shí)、探索性知識(shí)，或通過(guò)文藝作品、電影電視，或向朋友探索性知識(shí)，有的則通過(guò)看 黃色手抄本、黃色錄像帶獲取性知識(shí)，甚至走上性過(guò)錯(cuò)的道路。

2、男女生共同活動(dòng)，滿足與異性交往的需求

男女生共同活動(dòng)對(duì)促進(jìn)其身心健康發(fā)展與良好群體心理氣氛的形成均起積極的作用。在男女生共同的活動(dòng)中，他們相互交往，學(xué)對(duì)方之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，達(dá)到個(gè)性互補(bǔ)。 此外，相互吸引的心理，使青少年均有在異性面前呈現(xiàn)一個(gè)“完美”形象的愿望因此，男女生在一起學(xué)習(xí)、活動(dòng)，一方面都會(huì)盡自己所能干好每一件事情，充分發(fā)揮 自己的聰明才智和潛在能力，另一方面還可形成一種無(wú)形的內(nèi)在約束力，盡量約束、控制自己不恰當(dāng)、不文明的言行。這不僅有助于青少年自身個(gè)性的健康發(fā)展，而 且有助于形成一個(gè)團(tuán)結(jié)一致、積極向上、對(duì)集體有一定情感依戀的良好心理氛圍，有助于提高群體活動(dòng)效率。因此，應(yīng)提倡男女生共同活動(dòng)，以滿足他們與異性交往 的合理需求，促進(jìn)身心健康發(fā)展。此外，男女生相處，還要教育他們做到自尊自愛(ài)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)和珍惜貞操。

3、培養(yǎng)選擇信息的能力，抵御不良性刺激

隨著大眾傳播媒介的發(fā)展，大學(xué)生不僅能從課堂上獲得信息，而且能從電視、廣播、報(bào)紙、雜志、圖書(shū)等傳播渠道接受大量的信息。大學(xué)生應(yīng)選擇內(nèi)容充實(shí)、格調(diào)高 雅，能催人奮進(jìn)的影視、文藝作品，例如閱讀文學(xué)名著，可使青少年的審美品位得到提升，他們會(huì)逐步品出什么樣的影視、文藝作品是優(yōu)秀的，從而加以自覺(jué)選擇。 開(kāi)展書(shū)評(píng)影評(píng)活動(dòng)，以幫助青少年提高鑒賞能力，自覺(jué)抵制不健康的書(shū)刊、影視的消極影響，接受優(yōu)秀的書(shū)刊、影視的積極影響。

4、充實(shí)精神生活，轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)

開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)，可豐富大學(xué)生的精神世界。學(xué)校可以成立科技、文藝、體操、寫(xiě)作、電腦等興趣活動(dòng)小組，舉辦攝影、書(shū)畫(huà)展覽，定期舉辦演講比賽，開(kāi)展 書(shū)評(píng)、影評(píng)活動(dòng)，組織學(xué)生對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行討論、辯論，等等。在這些有益的活動(dòng)中，青少年可以擴(kuò)大視野、增長(zhǎng)才干、陶冶情操，生活得充實(shí)，對(duì)未來(lái)產(chǎn)生美 好的憧憬。因此，我們應(yīng)該充實(shí)大學(xué)生的精神生活，使他們的“興奮點(diǎn)”能得以轉(zhuǎn)移。

5、增強(qiáng)自制力，用意志調(diào)節(jié)情感、控制性沖動(dòng)

增強(qiáng)大學(xué)生的自制力，可以使他們理智地駕馭自己的情感，抑制性沖動(dòng)。自制力的培養(yǎng)同紀(jì)律教育密切相關(guān)。因此嚴(yán)格要求大學(xué)生遵守紀(jì)律，遵守學(xué)校的規(guī)章制度和學(xué)生行為規(guī)范，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的自制力至關(guān)重要。樹(shù)立崇高的人生目標(biāo)，可增強(qiáng)大學(xué)生的自制力，一個(gè)具有遠(yuǎn)大理想和奮斗目標(biāo)的人，當(dāng)遇到外界誘惑時(shí)，能不為其所動(dòng)，而潛心學(xué)習(xí)、工作;當(dāng)身處逆境時(shí)，能冷靜對(duì)待，依然奮力拼搏、執(zhí)著追求，表現(xiàn)出極強(qiáng)的自制力。

小編結(jié)語(yǔ)：年輕人都會(huì)有性的需求，如果一味的壓制也不是長(zhǎng)久之效，所以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄也是一種方法。當(dāng)然得結(jié)合以上的一些對(duì)策實(shí)施。