性夢是指人在夢中與異性談情說愛，甚至在夢中發(fā)生關(guān)系。性夢的本質(zhì)是一種潛意識活動，男少年的性夢發(fā)生與遺精有密切關(guān)系，尤其在求愛期間出現(xiàn)的次數(shù)最為頻繁。

首先，性夢是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。據(jù)國外調(diào)查報告，近100%的男性做過性夢，男性的頂峰期在15～30歲之間。性夢與道德品質(zhì)一點關(guān)系也沒有。人不可能因為品質(zhì)好就不做性夢，也不可能因為道德敗壞就夜夜做性夢，做夢人完全不必自尋煩惱。

其次，由于人們從生活中學(xué)來的種種自我控制和自我禁忌，在睡夢中都較少發(fā)揮作用，所以性夢的內(nèi)容十分廣泛和直露。例如，夢見裸體、性器官、與動物發(fā)生性接觸等等。男性的性夢比較直露，不少內(nèi)容與性行為有關(guān)。女性的性夢大多停留在溫情脈脈的愛撫上，而且在性夢中，卻往往做一個旁觀者。

第三，性夢中，有時做夢人會達到性高潮，男性表現(xiàn)為遺精，女性表現(xiàn)為陰道分泌物增多。

第四，性夢屬于無意識行為，由于人的行為受意識這一"檢察官"的監(jiān)督和控制，所以不可能在清醒狀態(tài)中發(fā)生性夢中的種種行為。

第五，性夢不是由人控制的，不代表人的真正意愿。夢和現(xiàn)實的巨大差別，很少有人真的像夢中那樣去為人處世。

第六，性夢是人體對各種器官及系統(tǒng)的自我檢查和維護。睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現(xiàn)實生活中沒有得到性滿足的一種補償。

所以，未婚男女不要把性夢當(dāng)做不正常的行為，但是同時還需要調(diào)整自己的心理。