性夢(mèng)是指人在夢(mèng)中與異性談情說(shuō)愛(ài)，甚至在夢(mèng)中發(fā)生關(guān)系。性夢(mèng)的本質(zhì)是一種潛意識(shí)活動(dòng)，男少年的性夢(mèng)發(fā)生與遺精有密切關(guān)系，尤其在求愛(ài)期間出現(xiàn)的次數(shù)最為頻繁。

首先，性夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象。據(jù)國(guó)外調(diào)查報(bào)告，近100%的男性做過(guò)性夢(mèng)，男性的頂峰期在15～30歲之間。性夢(mèng)與道德品質(zhì)一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。人不可能因?yàn)槠焚|(zhì)好就不做性夢(mèng)，也不可能因?yàn)榈赖聰�壞就夜夜做性�?mèng)，做夢(mèng)人完全不必自尋煩惱。

其次，由于人們從生活中學(xué)來(lái)的種種自我控制和自我禁忌，在睡夢(mèng)中都較少發(fā)揮作用，所以性夢(mèng)的內(nèi)容十分廣泛和直露。例如，夢(mèng)見(jiàn)裸體、性器官、與動(dòng)物發(fā)生性接觸等等。男性的性夢(mèng)比較直露，不少內(nèi)容與性行為有關(guān)。女性的性夢(mèng)大多停留在溫情脈脈的愛(ài)撫上，而且在性夢(mèng)中，卻往往做一個(gè)旁觀者。

第三，性夢(mèng)中，有時(shí)做夢(mèng)人會(huì)達(dá)到性高潮，男性表現(xiàn)為遺精，女性表現(xiàn)為陰道分泌物增多。

第四，性夢(mèng)屬于無(wú)意識(shí)行為，由于人的行為受意識(shí)這一"檢察官"的監(jiān)督和控制，所以不可能在清醒狀態(tài)中發(fā)生性夢(mèng)中的種種行為。

第五，性夢(mèng)不是由人控制的，不代表人的真正意愿。夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)的巨大差別，很少有人真的像夢(mèng)中那樣去為人處世。

第六，性夢(mèng)是人體對(duì)各種器官及系統(tǒng)的自我檢查和維護(hù)。睡夢(mèng)中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有得到性滿(mǎn)足的一種補(bǔ)償。

所以，未婚男女不要把性夢(mèng)當(dāng)做不正常的行為，但是同時(shí)還需要調(diào)整自己的心理。