在性愛的過(guò)程中，女性往往會(huì)顯得更加矜持，但其實(shí)，性愛是男女感情和諧的重要輔助手段，不妨放下矜持，享受性愉悅。

沒(méi)有一對(duì)肉體上和諧的夫妻，會(huì)為了瑣事就分手；當(dāng)擁有完美性愛時(shí)，夫妻倆不會(huì)因?yàn)橹ヂ樗馄さ男∈露�鬧脾氣，甚至?xí)r不時(shí)就把分手掛在嘴邊。這時(shí)的他們，可以欣賞彼此的差異。

——性心理學(xué)家司托潑性愛帶給人們的溫暖不光是瞬間的生理快感，更多是來(lái)自心靈的契合。

相比男人來(lái)說(shuō)，女人更注重的是精神層面的享受�？墒�，再“柏拉圖”式的愛情，也應(yīng)該通過(guò)“性”來(lái)表示的。那么，女人究竟該如何品味性帶來(lái)的愉悅呢？

保持愛情的熱度

在大多數(shù)男人看來(lái)，性是表達(dá)愛的一種方式；可許多女人卻認(rèn)為，性僅僅是愛的副產(chǎn)品。隨著婚姻生活的延續(xù)，也許某些妻子心里的潛能才逐漸覺(jué)醒，開始不自覺(jué)地渴求性愛的愉悅。而此時(shí)的丈夫，可能已經(jīng)是“愛有余而性不足”了，而妻子則往往有苦說(shuō)不出。因此，從一開始就表現(xiàn)出對(duì)性愛的熱情，就顯得相當(dāng)重要了。如果你實(shí)在太羞澀，不如用留言板之類，告訴伴侶你什么時(shí)候想“要”。

掌握溝通技巧

大多數(shù)情況下，性愛總是由男人主動(dòng)提出的，女人即便鼓足勇氣，也大多躲躲閃閃，還有的妻子不愿意時(shí)，要么不理不睬，要么冷言拒絕�？梢姡�很多女人并不懂得，拒絕男子的性要求對(duì)他們來(lái)說(shuō)意味著什么。要知道，男人提出性要求時(shí)，同樣需要很大勇氣，一旦被拒，往往會(huì)因?yàn)楸缓鲆暥�沮喪，甚至有可能猜疑�?duì)方，使“性”趣大減。所以，當(dāng)丈夫向妻子發(fā)出性愛信號(hào)時(shí)，妻子要理解他的心情，及時(shí)表明自己的態(tài)度，如果不同意，也應(yīng)婉言推辭，同時(shí)通過(guò)溫柔的動(dòng)作給丈夫以安慰。即便在性生活中，丈夫出現(xiàn)了力不從心的狀況，妻子也應(yīng)給予鼓勵(lì)，增加他的自信心。

選擇適合的避孕方式

有了正確的避孕方式，才能讓雙方充分地享受性愉悅，又不會(huì)帶來(lái)因意外懷孕造成的傷害與尷尬�？墒�，總會(huì)有些避孕方式讓人不那么盡“性”：男人們覺(jué)得安全套束縛了他們滿腔的激情，女人們既要照顧丈夫的感受，又要為可能發(fā)生的意外懷孕而憂心忡忡。實(shí)際上，安全和快感是可以兩全的。與女性自然月經(jīng)周期同步的短效口服避孕藥特居樂(lè)，內(nèi)含緩釋孕激素的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)曼月樂(lè)，在避孕的同時(shí)，對(duì)女性自身的健康也是有好處的，可以幫助女性維持體內(nèi)雌激素水平的平衡，延緩衰老。更重要的是，沒(méi)有了意外受孕的顧慮，性愛也就更加曼妙了。