大學生青春期心理問題同樣不可忽視
大學生大都已經是成年人,因此在大眾看來已經有能力去處理和面對各種問題。這種看法其實是錯誤的,大學生年齡上雖已滿18周歲,但心理上大都并未成熟。大學生的青春期心理問題仍需我們加以關注。
大學生活是青少年離家走向獨立,走向社會的過渡過程,這一時期將面臨很多來自外部的挑戰(zhàn)。大學生青春期心理問題往往由于受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業(yè)受挫等影響而產生的,常造成心理障礙。
這里有一組數(shù)據(jù),我國大學生中25%的學生存在不同程度的心理障礙,而由于心理問題退、休學的人數(shù)約占總退、休學人數(shù)的一半。這不得不讓教育者們對大學生青春期心理問題更加關注。大學生心理障礙產生的主要原因有:難以適應生活環(huán)境的轉變;學習與競爭壓力造成心理負擔過重;人際關系失調造成社交障礙;理想、目標落空造成內心困惑;情感受挫促成心靈苦悶等。
那么應當如何應對這些問題呢?專家給出以下建議。剛入學的大學生要順利度過生活環(huán)境的轉變期,應從小事做起,從眼前做起,利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。老師和家長要教育他們正視現(xiàn)實,認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利,今后的路還很長。從一進校門起,新的競爭又宣告開始,大家又站到了新的起跑線上。因此入校后短暫的興奮之后就應當及時冷靜、認真地分析利弊,正確認識自我,踏踏實實走自己的路。消除社交障礙主要是學會正確評價自己,增加自信,消除自卑和恐懼。否則,對自己的神態(tài)舉止特別敏感,生怕在別人面前出丑、失態(tài),反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環(huán)一旦形成,恐懼愈演愈烈,最后嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些,多參加集體活動,并敢于拋頭露面。正確處理戀愛與學業(yè)的關系,對于單相思和失戀者,要注意做好耐心細致的思想工作,教育他們戀愛是以雙方自愿為原則的,把他們的注意力轉移到學習上來。
大學生已經是有一定社會能力的成年人,當面這些青春期心理問題時,更多的是需要他們自己去消化調節(jié)。處理這些問題,戰(zhàn)勝這些障礙的過程也是他們逐漸走向成熟的過程。
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