隨著年齡的增長，特別是在進入青春期后，我們開始關(guān)注與性有關(guān)的話題，開始關(guān)注自己的性生理或性心理變化。我們渴望了解這些變化，渴望了解青春期的“性沖動”、“性欲望”以及“性幻想”現(xiàn)象。

生殖系統(tǒng)是人體各系統(tǒng)中發(fā)育最遲的一個系統(tǒng)，當進入青春期的時候，隨著生殖系統(tǒng)的發(fā)育成熟，血液中的性激素就會迅速增多，開始有性的欲望，出現(xiàn)了性夢、性的幻想、渴望釋放性沖動以及看到PLMM會產(chǎn)生沖動等現(xiàn)象，皆是因生殖系統(tǒng)的成熟而產(chǎn)生的正常的生理、心理反應(yīng)。同時，血液里性激素的迅速增多，也打破了身體各系統(tǒng)間原有的平衡狀態(tài)，身體各系統(tǒng)間新的平衡的建立要隨著發(fā)育逐漸完成。由于身體處于失衡狀態(tài)，青少年會感覺到情緒不穩(wěn)定，會莫明其妙的感到心煩，其性的沖動也表現(xiàn)得更為強烈。

所以，進入青春期后，有性欲望、性幻想、性沖動并不是不道德的行為，更不是“變壞”了，這是我們的生殖系統(tǒng)發(fā)育開始成熟的標志，也是人類繁衍后代的本能反應(yīng)。是本能的反應(yīng)，就不可能不讓它發(fā)生也無法人為的把發(fā)育扭轉(zhuǎn)回童年時代。

有性沖動、有性欲望是正常的現(xiàn)象，但是，在現(xiàn)實生活中并不是我們的所有欲望都一定要通過性行為的方式來獲得滿足的。性能量的釋放有許多方式，如，多參加戶外活動通過消耗體能來釋放性沖動;多與異性廣泛接觸從精神層面達到釋放性沖動之目的;專注地做一些自己感興趣的事情也可以轉(zhuǎn)移自己對性的過分注意、不看帶有性刺激內(nèi)容的書刊的音像制品、克制過多的性幻想，這些方法可以減少性沖動的產(chǎn)生，減少性沖動對 正常生活的影響。

由于男性、女性生殖器官的生理結(jié)構(gòu)上的差異，男性的性沖動主要集中在生殖器上，男性的性沖動是生殖器官上直接且強烈的感覺，須經(jīng)性器官的行為才能得以釋放。而女性的性沖動是彌散在全身，一般而言，沒有發(fā)生過性行為或沒有自慰習(xí)慣的女性，很少會感覺到來自生殖器官的沖動，女性的性沖動主要表現(xiàn)在對異性的相思和性幻想上以及表現(xiàn)在對愛情的渴望等方面。而且女性通過擁抱、撫摸等行為就能釋放體內(nèi)的性沖 動。