家長們也要幫孩子合理的宣泄情緒，現在孩子的壓力不比以前了。現在每個孩子的壓力都特別大一個成年人怎樣做才是好家長？人們通常使用這樣的一個標準，即當孩子顯得愉快、開心、聽話、有禮貌的時候，我們就為自己和孩子感到驕傲，這樣就是“好家長”；反之，孩子情緒低落，發(fā)怒沒有理智的時候，我們要么教訓孩子，要么自責，認為自己是失敗的家長，竭盡全力去勸說，甚至采取打罵的手段來強迫孩子改變。

孩子的天性是可愛的，容易與人相處和合作，有很強的求知欲，但是，孩子為什么會“犯混”呢？因為不良的情緒會掩蓋良好的天性，當他們感到悲傷、驚恐、孤獨等不良情緒影響的時候，他們不會對人抱有信任、合作和積極的態(tài)度，孩子感到自己受到傷害了，他的行為如果讓人感到可氣、厭惡，這不是說明孩子的道德品質不好，而是表明孩子在尋求幫助，他在需要被成年人傾聽和理解，并不意味著做父母的嚴重失敗，我們沒有必要自責。使用心理學的方法，幫助孩子宣泄自己的不良情緒，恢復他們可愛、隨和與好學的天性。當孩子宣泄出去自己的不良情緒，他會變得非常自信、熱情和有禮貌。

天天，７歲，最近開始上小學了，不是十分適應小學的環(huán)境，每天早上他上學前都會變得有些煩躁不安，媽媽為他挑選第一件上學穿的衣服，天天開始發(fā)脾氣，媽媽又選了第二件，他還是無理取鬧，媽媽在這種情況下該怎么做呢？有的人會選擇訓斥，強迫孩子穿上衣服趕快上學，但是當你選擇訓斥這種方法的時候，你就選擇了一場親子之間的“戰(zhàn)爭”，這個早晨將非常痛苦。我們的家長應該思考，孩子為什么會發(fā)脾氣？我們要允許孩子發(fā)脾氣，給他宣泄情緒的機會，他會大鬧撒潑，會和看不見的對手搏斗，這是因為他沒有達到自己的目的而感受到屈辱（成年人應該可以懂得這種感受），讓他去宣泄，這個過程只有５－１５分鐘，成年人一邊傾聽，一邊保證孩子的安全，這就足夠了。一會兒，孩子發(fā)脾氣的過程就會過去，他會笑起來，與傾聽自己的父母親昵一番，這是個多么奇妙的轉變啊，你會在隨后的時間里清晰地感受到自己的孩子在耐性方面有了很大的增強。