在當(dāng)今的社會中，越來越多的大學(xué)生會產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，面對生活他們焦躁不安、內(nèi)心憂郁，影響著身體和心理上的健康，大學(xué)生的心理健康關(guān)系著未來社會的發(fā)展，也成為了關(guān)注的焦點，只有擺脫心理上的問題，才會更好的來面對社會。

對于大學(xué)生來說，擁有積極樂觀的人生態(tài)度、艱苦奮斗的精神、適應(yīng)環(huán)境及自我控制情緒的能力和人際交往的能力等心理素質(zhì),是確保他們順利成才的重要因素,也是社會對高素質(zhì)人才的基本要求。對待大學(xué)生心理的要求也日益增高，既要預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，還要加強(qiáng)心理上的教育，這樣才可以擺脫心理疾病的困擾。
 
研究發(fā)現(xiàn)，高校中有三分之一的學(xué)生都存在著心理問題，這可以表明，大學(xué)生心理健康已經(jīng)成為了嚴(yán)重的問題，關(guān)注大學(xué)生的心理問題，也成為了社會各界的焦點。大學(xué)生要有一個良好的心態(tài)，才可以在社會上有立足之地。

在激烈的競爭中進(jìn)入大學(xué),而現(xiàn)實和理想存在很大差距,如學(xué)校沒有想象中的那樣完美,專業(yè)沒有想象中的那樣理想,學(xué)習(xí)沒有想象中的那樣輕松,自己沒有在中學(xué)時那樣卓越等。自豪感與自卑感的交織,不想學(xué)和不得不學(xué)的矛盾,造成了情緒的波動和低落,因而產(chǎn)生了厭學(xué)和壓抑等消極情緒。

也有的大學(xué)生不能很好的進(jìn)行人與人之間的交流和溝通，缺乏人際交往的經(jīng)驗，這樣很容易導(dǎo)致內(nèi)心孤獨、空虛、煩躁、困惑等情況的產(chǎn)生， 在情感上也容易產(chǎn)生消極的傾向，喜歡把自己封閉起來，長期以往會容易導(dǎo)致抑郁癥。