引起負(fù)面情緒的原因涉及個(gè)人生活的方方而面，是由諸多因素共同促成的。但概括起來(lái)包括：生理因素、遺傳因素、認(rèn)知因素和環(huán)境因素四個(gè)方面。

1.生理因素

當(dāng)軀體產(chǎn)生病變時(shí)，常會(huì)影響情緒。比如中樞神經(jīng)感染、缺氧、外傷(尤其是外傷致殘)、中毒(如藥物中毒、食物中毒、煤氣中毒等)、血管性疾病、腫瘤(尤其是等待病例結(jié)果及腫瘤性質(zhì)確認(rèn)后)、營(yíng)養(yǎng)代謝出現(xiàn)障礙以及內(nèi)臟疾病等都容易引發(fā)情緒障礙。

另外，人體內(nèi)部的生物節(jié)奏也會(huì)影響人的情緒、有131究認(rèn)為人的體力、情緒和智力都呈現(xiàn)一種周期性的盛衰節(jié)律，它們的周期分別是23人、28天和33天，并有如下表現(xiàn)：當(dāng)三者均處于高峰期時(shí)，人就處于身心最佳狀態(tài)，精力允沛、生機(jī)勃勃，而且頭腦清晰、思維敏捷。當(dāng)三者均處于低谷時(shí)期時(shí)，人的各種技能效率會(huì)降低，同時(shí)體力和智力的不佳也會(huì)加強(qiáng)已有的情緒低落狀態(tài)。當(dāng)三者處于臨界狀態(tài)時(shí)，則是一個(gè)極不穩(wěn)定的過(guò)渡期，集體協(xié)調(diào)性差，易出現(xiàn)差錯(cuò)，情緒也容易波動(dòng)。

2.遺傳因素

遺傳因素對(duì)情緒的影響主要表現(xiàn)在人的神經(jīng)類型上。人的神經(jīng)類型是在遺傳的基礎(chǔ)上，通過(guò)后天環(huán)境和教育長(zhǎng)期影響而形成的。遺傳決定大腦皮質(zhì)神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)不同，尤其是樹(shù)突表面存在的樹(shù)突棘，能夠擴(kuò)大了信息傳遞而積。個(gè)體在早期受到豐富有益的環(huán)境刺激有利于其神經(jīng)類型的形成。但總的看來(lái)，遺傳因素的作用大于環(huán)境因素的作用，有研究指出神經(jīng)類型的遺傳度高達(dá)90%。不同神經(jīng)類型的人在情緒休驗(yàn)上存在較大差異。

蘇聯(lián)生理學(xué)家巴浦洛夫根據(jù)神經(jīng)類型的三個(gè)墓木特征，即興奮和抑制過(guò)程的強(qiáng)度、靈活性和平衡性，把人的氣質(zhì)類型分為以下四個(gè)基本類型。

不可遏止型：這類型的人興奮和抑制過(guò)程都很強(qiáng)，而且興奮對(duì)抑制過(guò)程更強(qiáng)。這種人的外向性格較為明顯，好斗、脾氣暴躁、精神負(fù)擔(dān)重。

活潑型：這種類型的人神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過(guò)程較為平衡，雖然己興奮，但有很大的靈活性，在面臨各種應(yīng)激情境時(shí)具有很強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力。

安靜型：這種類型的人神經(jīng)活動(dòng)很難從一種狀態(tài)轉(zhuǎn)移到另一種狀態(tài)，表現(xiàn)為平靜、冷靜，具有較強(qiáng)的忍耐力，能夠?qū)捜輨e人，有時(shí)也表現(xiàn)得有些壓抑，但有很強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力。

弱型：這種類型的人情緒壓抑，情感脆弱，經(jīng)不起挫折和打擊，容易出現(xiàn)異常情緒。

3.認(rèn)知因素

對(duì)于同一件事情不同的人有不同的認(rèn)知與態(tài)度，因此就產(chǎn)生了不同的情緒休驗(yàn)。大學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系沖突等問(wèn)題時(shí)，由于認(rèn)識(shí)偏差，往往容易導(dǎo)致各種心理沖突和負(fù)而情緒。片面的認(rèn)知方式是錯(cuò)誤的觀念，是個(gè)體產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑、恐懼等不良情緒的根本原因。因此，大學(xué)生應(yīng)對(duì)自己在學(xué)習(xí)生活中所面對(duì)的問(wèn)題與挑戰(zhàn)做出正確認(rèn)知評(píng)價(jià)，增進(jìn)積極性并由此產(chǎn)生的積極行為，盡量減少消極情緒與消極行為。

4.環(huán)境因素

環(huán)境對(duì)人類情緒的影響不言而喻，對(duì)于大學(xué)生而言，主要能影響情緒的環(huán)境因素包括以下幾點(diǎn)。

社會(huì)因素：由于我國(guó)社會(huì)的應(yīng)試教育體制，以及由高校大量擴(kuò)招而帶來(lái)的社會(huì)就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇、就業(yè)困難等問(wèn)題，增加了大學(xué)生的心理壓力和心理障礙概率。

學(xué)校因素：目前高等教育還有應(yīng)試教育的痕跡，因此缺乏對(duì)人全面潛能的重視和開(kāi)發(fā)。同時(shí)，如今的校園文化日益多元化，各種思想、觀念交鋒激烈，因此在這一環(huán)境中，大學(xué)生的情緒面臨更多的挑戰(zhàn)。

家庭因素：家庭經(jīng)濟(jì)狀況、家庭教養(yǎng)方式、成員關(guān)系及其變更都會(huì)沖擊大學(xué)生脆弱的情緒。一些貧困大學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)困難，承受著巨大的來(lái)自生活和學(xué)業(yè)的雙重壓力，容易出現(xiàn)自卑和退縮行為，并較多地出現(xiàn)焦慮和抑郁情緒。