有些父母看到其他孩子體格高大，就會(huì)絞盡腦汁買各種補(bǔ)品。但有的產(chǎn)品含有促進(jìn)生長的激素，吃太多反而會(huì)物極必反，父母應(yīng)該給孩子吃自然界的蔬菜魚肉，均衡飲食就足夠了，小孩子的腎臟功能有限，任何營養(yǎng)素過多都不好。

除了自然均衡的飲食，正常睡眠也很重要，在至少8小時(shí)的睡眠才充足的前提下，最好10點(diǎn)以前入睡。

肥胖學(xué)童的治療對策

根據(jù)研究，較胖的孩子發(fā)育也較早，除了要適應(yīng)身體上的改變、第二性征提早出現(xiàn)外，在心理上也易自卑，上體育課跑步容易喘，膽固醇偏高。

肥胖兒童需減肥，但策略要稍保守，如果靠藥物減肥，會(huì)影響生長發(fā)育。除了均衡飲食，最好多運(yùn)動(dòng)，只要往上長高就可以抵銷肥胖的程度，也不能像大人般整天算熱量，這階段的孩子需要足夠的熱量，其實(shí)父母只要少給高熱量的零食或炸雞漢堡就可以了。

要依據(jù)心智年齡而非生理年齡

性學(xué)專家認(rèn)為，溝通程度視孩子的成熟度而定，要以孩子的心智年齡而不是生理年齡對待，如果孩子小小年紀(jì)就發(fā)育，但心態(tài)仍童稚時(shí)，就當(dāng)還是小孩子，不要以外形的成熟而期望他表現(xiàn)出超齡的成熟行為。

同樣的，如果孩子已經(jīng)上高中了，瘦瘦小小還沒發(fā)育，言行舉止卻又乖巧懂事像個(gè)小淑女，就要用這個(gè)年齡的方式相處，不要繼續(xù)當(dāng)她是小女孩。

多給孩子一些空間

父母經(jīng)常難以接受孩子這么快就進(jìn)入青春反抗期，認(rèn)為小學(xué)生仍應(yīng)處于依戀父母的階段，這種認(rèn)知差距難免形成親子沖突。

父母應(yīng)給孩子有監(jiān)護(hù)之下的自主權(quán)。平常，父母要當(dāng)個(gè)細(xì)心的觀察家。當(dāng)孩子需要人陪時(shí)，多陪伴他，當(dāng)他想找其他同伴或獨(dú)處時(shí)，在適度的保護(hù)下容許他去。

認(rèn)識(shí)孩子的大、小朋友

父母工作再忙，也要多與孩子聊學(xué)校生活，抽空認(rèn)識(shí)孩子的大小朋友，包括才藝班老師、同學(xué)、球隊(duì)教練或其他同學(xué)的父母，了解孩子經(jīng)常接觸的人，較能掌握孩子的內(nèi)心世界。

尤其早熟孩子對性充滿好奇，當(dāng)孩子生理急速變化之后，如果之前的互動(dòng)基礎(chǔ)不夠，想窺探孩子內(nèi)心世界，尤其與性有關(guān)的話題，很難。