青少年時期是身體、心理發(fā)生轉(zhuǎn)變的一個重要階段，他們正處于半獨立半依賴、半幼稚半成熟狀態(tài)，被稱之為“心理斷乳期”“青春躁動期”或“成長關(guān)鍵期”，而學(xué)習(xí)的壓力、價值的取向、不良風(fēng)氣的影響等最易使青少年在認(rèn)識上出現(xiàn)一片“真空”，產(chǎn)生心理障礙。

頹廢，空虛，迷茫……這些字眼越來越多地出現(xiàn)在年輕人的身上。根據(jù)北京師范大學(xué)心理學(xué)院的一項研究：從上個世紀(jì)90年代至今，我國青少年的心理健康水平明顯下滑，一些消極的心理特征，如焦慮、抑郁等困擾諸多年輕人。

消極現(xiàn)象比比皆是

現(xiàn)如今，很多人不愿意出門，完全封閉在自己的世界里，或與游戲結(jié)伴，或與書籍相守，或與影碟結(jié)對，只有這樣才能找到一種心靈的滿足。

年輕人本應(yīng)該是快樂活潑、積極向上的，但現(xiàn)在的莘莘學(xué)子卻沒有那么“陽光”了。這主要有三種表現(xiàn)。

第一，成天愁眉苦臉。很多原本應(yīng)該天真快樂的孩子，總是說“煩得很”、“沒意思”、“我郁悶”。這樣的孩子心理脆弱，壓力大，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)中也缺少創(chuàng)造力和積極性。

第二，沉迷網(wǎng)絡(luò)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)喜歡網(wǎng)絡(luò)聊天的學(xué)生超過60%，網(wǎng)絡(luò)聊天、游戲成了很多中學(xué)生酷愛的娛樂，沉迷其中。殊不知，這是他們在現(xiàn)實生活中缺乏自信心的表現(xiàn)，這些孩子人際交往能力差，遇到挫折容易懊惱沮喪，甚至生活興趣減退。

第三，盲目標(biāo)新立異�，F(xiàn)在很多年輕人以“酷”為本，男孩女孩都奇裝異服、打耳洞、寫“火星文”，號稱“非主流”、“頹廢美”。這些行為是內(nèi)心空虛、社會認(rèn)同感缺乏的表現(xiàn)，他們希望通過另類的方式引起注意。

多源于人際關(guān)系不良

中國科學(xué)院心理研究所李新影副教授表示，消極心理與多方面因素有關(guān)。

其中，缺乏良好的人際關(guān)系是主要原因�，F(xiàn)在的孩子多是獨生子女，從小缺乏玩伴，加上家長的嬌慣，基本的人際交往技巧培養(yǎng)得不夠，應(yīng)對挫折的心理技能發(fā)展不足，因此在生活中遇到問題容易消極對待、缺乏戰(zhàn)勝困難的主動性。

其次，現(xiàn)代社會人們對物質(zhì)的需求增加，很多人對現(xiàn)實不滿，愛發(fā)牢騷。在這種環(huán)境下，消極情緒很容易傳染給孩子。他們模仿大人用消極語言和行為宣泄情緒，時間久了內(nèi)心也變得悲觀消沉。

再次，現(xiàn)代社會競爭激烈，在壓力和比較下，人們?nèi)菀赘械阶员�。為了填補(bǔ)內(nèi)心的失落，而轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界尋找滿足。孩子也是如此。但是，長期忽視現(xiàn)實中的交往，更容易產(chǎn)生孤獨苦悶、壓抑的情緒。

如何讓孩子更陽光

“消極狀態(tài)可能有真有假”，李新影副教授強(qiáng)調(diào)。不同的情況應(yīng)當(dāng)區(qū)別對待。

有的孩子因為考試不如意、與朋友發(fā)生矛盾或早戀等原因出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，表現(xiàn)出不高興、緊張、睡不好覺等，這種情況家長需提高警惕，留心觀察孩子的表現(xiàn)，找到機(jī)會和孩子溝通，必要時咨詢心理醫(yī)生。

還有部分孩子是從眾模仿的“假頹廢”。這種情況是由于青少年的社會化不成熟、叛逆心理導(dǎo)致的。他們希望標(biāo)新立異，但對個性的理解有誤，以為與眾不同就是有個性。這種情況下，不能全盤否定孩子，應(yīng)耐心教育，培養(yǎng)健康的興趣愛好。