愛撒嬌的女人身心更健康。其實很多男性會發(fā)現(xiàn)女人在生活當(dāng)中非常喜歡撒嬌，而有些男人就喜歡愛撒嬌的女人。那么，女人愛撒嬌有什么好處呢？心理健康專家告訴大家，其實愛撒嬌哭泣的女人，對她們的身心健康可以帶來更大的好處。這些你知道嗎？

撒嬌

正常女人體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。

哭泣

在現(xiàn)實生活中，女人比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時，會產(chǎn)生某些對人體有害的生物活性成分�？奁�后，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。

吃零食

生理解剖表明：女人的胃內(nèi)食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產(chǎn)生強烈的饑餓感。此外，處在青春發(fā)育期的女人，月經(jīng)常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛吃零食的習(xí)慣。這種習(xí)慣對維持身體健康十分有利。

我們要知道女人在生活中學(xué)會正確地撒嬌，那么更容易得到男人的寵愛，當(dāng)然你也要注意撒嬌也需要，分場合，因為并不是所有的場合都適合撒嬌。還有想要利用哭泣宣泄自己情緒的時候，要適可而止。