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女性要遠(yuǎn)離哪些負(fù)面情緒

女性要遠(yuǎn)離哪些負(fù)面情緒

如果你問我什么樣的女人最吸引人,那么我會告訴你,愛笑的女人最吸引人。一個給旁邊人傳遞溫暖輕松氛圍的女性會得到更多人的認(rèn)可。而在這種氣質(zhì)狀態(tài)并不是裝出來的,而是從內(nèi)心散發(fā)的。

想要有一顆年輕的心,就要遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。以下提到的這些不良情緒,姐妹們在平時要多加注意了。

女性遠(yuǎn)離哪些負(fù)面情緒

1.充滿負(fù)面思維

不快樂的人潛意識里有許多負(fù)面思維。比如相親時,若腦子里充滿“他不可能喜歡我”之類的想法,那自己的行為就會變得僵硬,面孔看起來也顯得很沮喪,對方難免會想,“這人總拉著臉,還是別交往了”。

處方:給自己積極的心理暗示,這些正面的“心理預(yù)言”就真的會實現(xiàn)。

2.看問題不靈活

看問題不能從多方面考慮,我們就看不到“壞事”背后隱藏的好事,會錯失良機,看不到希望。

處方:美國蘋果公司前總裁喬布斯有一個妙招:當(dāng)他面臨巨大挫折時,他總會想“如果明天就要死去,我會如何選擇”。他通過直面死亡拉開與當(dāng)下困境的距離,從新的視角看問題。

3.沒有人生目標(biāo)

為人生理想打拼的人更快樂,打個比方,如果工作是為了給實現(xiàn)理想打基礎(chǔ),那其中的苦和累就會變成滿足感。

處方:結(jié)合人格、興趣愛好及社會現(xiàn)實找準(zhǔn)人生目標(biāo),并勇于嘗試。美國總統(tǒng)富蘭克林說,人生沒有失敗,只有停止嘗試。因此,任何嘗試都值得鼓勵。

4.看不到美

絢爛的朝陽、綻放的鮮花、孩童的微笑……我們身邊并不缺少美,可當(dāng)我們把注意力都放在負(fù)面事物上,就看不到這些美好,自然不會快樂。

處方:每天寫下3件值得高興和感激的事,能讓你對美好的事物變敏感。