凡事都有兩面性，當我們想用壓力來促進自己更加進取的時候，也需要重視壓力會給我們帶來的危害，如果一個人長時間處于重壓下，那么身體的健康一定會受到傷害，特別是女性朋友們，一定要當心壓力太大引發(fā)心臟健康危機。

心臟病在全球范圍都是導致死亡的主要疾病之一，通常男性患者數量更多，不過在50歲以上的人群，男女發(fā)病幾率接近。先前有研究發(fā)現心臟病同壓力存在關聯，因為壓力能誘發(fā)危害心臟健康的不良生活習慣，如吸煙、酗酒和暴飲暴食等。壓力還會提高人體的應激激素水平，引起血壓上升，心率加快，最終會導致心臟病。

最新研究發(fā)現，壓力或能改變血栓的形成方式，處于壓力之下的女性更易出現血栓形成的早期征兆，這一過程稱為“血小板聚集增加”。血栓能阻塞動脈，導致心臟病發(fā)作。流向心臟病患者心臟的血量會減少，出現心肌缺血，損害心臟肌肉，導致心臟泵血能力變差。

美國北卡羅來納州杜克大學醫(yī)學中心扎伊納布·沙馬德博士說：“心理壓力和心血管疾病存在關聯廣為人知。這項研究顯示，心理壓力對心血管健康的影響有男女差異。”她表示，醫(yī)生在診治心臟病患者時應考慮到壓力對女性的影響更甚這一事實，并采取一定程度的保護措施。

心理健康關乎生理健康，這一點大家應該有所了解，適時的調整自己的心態(tài)才能有效的保護自己的身心健康。