案例1“沒有做好心理準備”

黃女士是東區(qū)某中學的老師。不久前她在沒有心理準備的情況下懷孕了,突然到來的寶寶讓她不禁十分為難:此時若堅持懷孕可能會影響自己評職稱,但不要寶寶的話老公家里人又很反對。

由于妊娠反應較大,連日來又因該不該要寶寶這個問題而苦惱,黃女士連續(xù)幾天睡不著覺,吃不下飯,脾氣也變得很暴躁。無奈之下,老公只能帶她去看心理醫(yī)生。

點評:

像黃女士這種情況就是一種非常典型的“沒有做好心理準備”而引發(fā)的心理問題,而這樣的情況在孕產婦中是較多見的。另外,“沒有做好心理準備”的情況還出現(xiàn)在一些未婚先孕的年輕女性身上,她們遇到這種情況,大多會出現(xiàn)焦慮、不安、恐慌等等情況。

對于這類孕婦來說,家人關愛無疑是最好的“良藥”。事實上,從懷孕開始,家人就應該特別關注孕婦的心理,多傾聽她們的想法,及時了解他們的需求,并與她們進行適當?shù)臏贤?消除她們的疑慮,這樣才能有助于問題的解決。一般來說,孕婦的心理問題可以通過自我調節(jié)調整過來。

案例2“害怕分娩”

懷孕已經第3個月,此時石岐區(qū)的劉小姐心理壓力卻越來越大:一方面,聽多了有關畸形兒的新聞報道,她不禁擔心自己生下的小孩是否健康;另一方面,由于從小怕痛,劉小姐對生小孩感到特別恐懼。尤其是聽到一旦剖腹產要開刀,更讓她一度打消了繼續(xù)懷小孩的念頭。

點評:

事實上,劉小姐的擔憂屬于預期性焦慮。即對分娩時的疼痛、新生兒有無畸形、是否會死胎等等而產生的預期性焦慮。而妊娠焦慮很多時候與孕婦的過度關注有關。

醫(yī)生建議,對于日后的分娩孕婦不必過多關注擔憂,能工作的應堅持工作,不要一個人閑在家里;要多與人交往,多做戶外活動,分散注意力,保持愉快的心情。對沒有發(fā)生或無法隨自己意志改變的事,最好順其自然。