熱心幫助別人是好事，但如果什么事都說“yes”，不懂得拒絕，那么你就會變得很累。心理專家指出聰明的女人應(yīng)適時說“不”，保護(hù)自己的利益，幫助別人要從自己的能力出發(fā)，而不是基于討好別人的心理。

 

學(xué)著相信自己，了解自己的能力極限，并真誠地表達(dá)出來，讓身邊人了解你的苦衷。萬一對方不開心，我們?nèi)杂欣碛珊托判某掷m(xù)自己以為正確的生活方式。實(shí)在，在骨子深處，我們都知道不可能時時勢事取悅所有人，所以說呢，偶然讓別人失看一下亦是情有可原的，不必過分在意別人的想法。

 

凡事看別人臉色，為別人開心活著，你會付出難言的代價—日益積淀的怨氣，不堪承受的心理壓力。況且，暫時討來的歡心又能維持多久呢?越相信自己，越堅持自主權(quán)，你做出的承諾就越真實(shí)。換句話說，我們的給予和奉獻(xiàn)應(yīng)該來自真誠的關(guān)愛和仁慈之心，而不是基于討好心理的“義務(wù)”。