對于在情感或事業(yè)上的暫時挫敗，作為職場女性，自怨自艾也好，自暴自棄也罷，都屬于不夠成熟和理智的表現(xiàn)，很容易就會使一個領域的挫敗，蔓延至另一個領域，最后導致兩手皆空的“雙失”結局。如何才能挽救“局面”？

 

首先，無論在感情上還是事業(yè)上遭遇一些挫折時，職場女性需要客觀地分析其中的原因，然后對癥下藥。從事業(yè)上來說，或許是這個單位的氛圍與自己不合拍，那便另覓他家；或者是領導存在一些偏見，那只能暫時與其保持距離，之后再順其自然。從感情上來說，如果兩個人差距過大，或存在一些難以克服的困難，也應該客觀面對矛盾，理性抉擇。

 

其次，對于感情和事業(yè)，職業(yè)女性應該一分為二地對待，防止由于單一事件所導致的負性情緒不受控制地蔓延，造成情緒低沉、自我放任，從而影響自己在更多的行為層面的正常表現(xiàn)，造成挫敗在感情和事業(yè)間的惡性循環(huán)。

 

再者，多多關注自身問題，提升與他人相處的能力，完善性格中的不足，這對于感情和事業(yè)都能起到良好的提升作用。