女性，常常會因為各種各樣的原因而生氣，生氣并非是不好的事情，而是一種正常的情緒反應(yīng)，重要的是學(xué)會如何轉(zhuǎn)化憤怒的情緒，不讓自己因為負(fù)面的情緒而受到傷害。下面小編為女性列出處理生氣憤怒的5大錯誤，并提供解決方法。

女性生氣的五大錯誤心理

錯誤心理1、認(rèn)為自己是對的

解決方法：接受你自己和其他人都是不完美的事實，不要過度挑剔。

錯誤心理2、誤會別人

解決方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣測’別人的想法。你要了解，除非你開口問，否則你不會知道別人的想法。同樣地，除非你開口，否則別人也不會知道你在想什么。

錯誤心理3、遷怒于別人

解決方法：問問你自己究竟是對誰生氣。尋求其他人的支持，直接面對引起你憤怒的來源。

錯誤心理4、出現(xiàn)沖動行為

解決方法：在伸手拿第三塊蛋糕，或者付錢買下另一個名牌包以前，先暫停一下，深呼吸，然后問自己真正的感覺是什么。

錯誤心理5、明明生氣卻又刻意壓抑

解決方法：了解生氣是正常的，不要刻意壓抑怒氣。將你的感覺寫在日記上。試著和你信任的人分享心中的感覺。