抑郁

隨著更年期女性身心功能日益低下，對任何事物缺乏興趣和樂趣，生活無活力，憂郁悲觀，情緒沮喪，有消極言行，感到懶散，思維遲鈍，沒有能力。這種抑郁的征象是最常見的女性更年期的心理變化，已屬心理疾病范疇，需要盡快防治。

焦慮

少數(shù)女性更年期的心理變化的實(shí)質(zhì)是一種焦慮癥表現(xiàn)，比如終日或間歇無故焦急緊張，心神不定，無對象、無原因的驚恐不安。另外，還常伴有多種植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙和軀體不適感。其中，坐立不安，搓手跺腳是焦慮常見的鮮明特點(diǎn)。

偏執(zhí)

不少更年期女性敏感多疑，對人不信任，多思多慮，無事生非，猜疑叢生。這是女性更年期的心理變化的常見表現(xiàn)之一。還常伴有疑病觀念，恐癌癥，對自己的健康有不安全感亦很常見，患上這類毛病的男女都應(yīng)接受心理保健訓(xùn)練。

1.情緒不穩(wěn)，易激惹。這是最常見的女性更年期的心理變化，常有兩種極端表現(xiàn)：一種是生悶氣，長期就會引發(fā)新的精神心理問題;另一種是發(fā)泄，往往是不顧環(huán)境和面子等問題。

2.性格敏感，多疑慮。性格變得敏感多疑是女性更年期的心理變化中較為突出的一種，常無端懷疑丈夫有外遇、同事議論自己等，結(jié)果引起家庭矛盾或人際危機(jī)。

3.情緒抑郁，常悲觀。女性更年期的心理變化中較為危險(xiǎn)的一種就是情緒抑郁、悲觀，如果不加以調(diào)整，很可能發(fā)展成為更年期抑郁癥，甚至導(dǎo)致自殺等危險(xiǎn)行為。

4.焦慮恐懼，想回避。很多女性進(jìn)入更年期之后，對更年期的癥狀抱有一種焦慮、恐懼的心理，甚至不愿承認(rèn)自己已經(jīng)進(jìn)入了更年期，想要回避這個(gè)問題。這也是一種比較常見的女性更年期的心理變化。

5.失眠健忘，變嘮叨。很多情況下，女性更年期的心理變化會表現(xiàn)為失眠和健忘，并因此而變得丟三落四，或前面說過的話過幾天或者更快就忘了，表現(xiàn)出來的就是開始變得嘮叨起來。

6.個(gè)性改變，行為怪。女性更年期的心理變化表現(xiàn)在性格和行為方面也是比較明顯的，比如有些女性原來喜歡安靜，進(jìn)入更年期之后一點(diǎn)小事就能讓她興奮，但轉(zhuǎn)而又會冷漠、絕望或者憤怒。