現(xiàn)代心理健康標準……

(1)興趣。自我接納、自我指導。一個健康的人應(yīng)該首先對自己感興趣，能客觀現(xiàn)實地評價自己、認識自己，自我的特點無論好壞優(yōu)劣都能自我接納，正所謂“認識自己、悅納自己”，能對自己的言行負責，對自己的情緒困擾負責，不隨意遷怒別人。

(2)社會是一個群體，人只有在社會交往中才能得到社會的認同，自我價值才能得以體現(xiàn)。

(3)心理健康者必須與現(xiàn)實保持良好的接觸，一方面他們能發(fā)揮自己的能動性去改造環(huán)境，使之能更好地符合自己的主觀愿望，使之更好地促進自己個性的發(fā)展，另一方面在力不能及的時候，他們能及時地修正目標、改變計劃、重選方法以適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境。不追求十全十美的烏托邦，不企求完全免除焦慮、抑郁和敵意，有現(xiàn)實理性的生活態(tài)度。

(4)能主動、直接地將自己推延到自身以外的興趣和活動中，不過分關(guān)注自身的變化和體驗。

(5)健全的人有較強的應(yīng)付危機的技巧和耐心，能容忍自己和他人犯錯誤，能自我克制，不隨便去詛咒自己和他人。

(6)健全的人在考慮問題、應(yīng)付現(xiàn)實時富有靈活性，能靈活應(yīng)變，不墨守成規(guī)。

(7)這個世界一方面變化莫測，另一方面也充滿機遇，絕對的肯定是不存在的，他們能接受并欣賞這種不確定性。

(8)有冒險、創(chuàng)新、開拓的精神，但不蠻干。

(9)能著眼未來，追求長遠的享樂，不會為眼前的快樂犧牲長遠的幸福。

(10)面對誘惑能自我把持，不縱容僥幸心理。

(11)能夠知足常樂、愉快體驗新事物。

(12)人際關(guān)系和諧，富有同情心，具有愛的能力。

(13)具有民主的性格。