中國(guó)有男人不哭的傳統(tǒng)，所以，至今為止，生活中的男人都以流淚為丟人的事情，其實(shí)，流淚是一種很自然的生理反應(yīng)，適當(dāng)?shù)牧鳒I不止不丟人，還能為自己的健康起到保護(hù)的作用。而且長(zhǎng)期強(qiáng)忍淚水和慢性自殺沒(méi)區(qū)別。

人悲傷時(shí)掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂(yōu)郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。

都說(shuō)男淚不輕彈，悲傷時(shí)忍著不哭好不好呢?有關(guān)專(zhuān)家指出悲傷時(shí)應(yīng)該哭出來(lái)，人在悲傷時(shí)掉出的眼淚中，可以排出部門(mén)對(duì)人體不利的物質(zhì)。

男人不哭身體很受傷

悲傷有損健康，但悲傷時(shí)哭泣，卻是有利于健康的。心理專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時(shí)掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對(duì)人體健康不利。

科研機(jī)構(gòu)通過(guò)對(duì)眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì)，即腦啡肽復(fù)合物及催乳素。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，因而他們認(rèn)為，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂(yōu)郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。

專(zhuān)家認(rèn)為，女子的壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因，除了職業(yè)、生理等方面的優(yōu)勢(shì)之外，善于啼哭，也是一個(gè)重要因素。通常人們哭泣后，在情緒強(qiáng)度上會(huì)減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會(huì)影響身體健康。因此，專(zhuān)家認(rèn)為，強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”。

看了此文，男性朋友們以后就可以放下自己作為男人的面子與尊嚴(yán)，難過(guò)時(shí)痛痛快快哭一場(chǎng)，心情就會(huì)好很多，身體也同時(shí)排出了毒素，一舉兩得哦！