近日，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心對(duì)2750名受訪者調(diào)查顯示：83.1%的受訪者坦言患有不同程度的“下班沉默癥”。容易患病的人群集中在司機(jī)、新聞工作者、警察、醫(yī)生、IT等職業(yè)。工作壓力大、長(zhǎng)時(shí)間疲憊導(dǎo)致排斥交流、習(xí)慣性對(duì)陌生人客氣、工作環(huán)境嘈雜迫切尋求安靜空間等都是導(dǎo)致“下班沉默癥”的因素。

中國(guó)婚姻咨詢救助網(wǎng)也有過相關(guān)統(tǒng)計(jì)。專家說：“我們每天接到500例求助，其中300例和家庭冷暴力相關(guān)。‘下班沉默癥’是家庭冷暴力的一種，是現(xiàn)代婚姻一大殺手。”

100個(gè)氛圍冷酷的家庭中，八成原因來自男性，二成原因來自女性。求助者的身份大多是職場(chǎng)人士，30歲—45歲的人居多。“我今天有應(yīng)酬，不回家吃飯了。”在駐濟(jì)某高校工作告訴記者，結(jié)婚3年她接到丈夫這樣的電話越來越多。專家解釋，男性婚前習(xí)慣熱烈表達(dá)情感，婚后尤其有了孩子后，情感易移植到家庭以外，比如應(yīng)酬、工作、朋友交往等。

女性在婚姻中，照顧孩子會(huì)占大量家庭時(shí)間，無法給丈夫更多陪伴，溝通隨之減少。“‘下班沉默癥’危害巨大，易形成心理障礙，嚴(yán)重可致抑郁癥。”疏遠(yuǎn)和怨恨隨之而來，雙方不愿溝通，感情淡漠直至對(duì)立。其他細(xì)枝末節(jié)的問題也會(huì)在下班沉默中疊加，雙方最終失去溝通平臺(tái)，直至婚姻破碎。專家直言，出現(xiàn)這類問題，男人應(yīng)擔(dān)當(dāng)更多責(zé)任。

男人需要獨(dú)處，女人更愛傾訴。男女自我調(diào)整和充電的方式不同，上班壓力大，下班回家用短期沉默來充電，也無可厚非。當(dāng)對(duì)方處于低潮期時(shí)要盡可能陪伴，這時(shí)勉強(qiáng)與對(duì)方溝通效果適得其反。如果下班沉默超過一年，容易導(dǎo)致心理問題，要向外界尋求幫助。面對(duì)職場(chǎng)和家庭，找到平衡的度最重要。

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