心理學(xué)家和健康學(xué)家對這種過于脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利于身心健康和未來生活的。美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授約翰·卡西奧波研究發(fā)現(xiàn)，孤獨可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使血壓上升，壓力增大，還有造成抑郁癥的危險，孤獨者和社交活躍者的健康水平存在一定差距，基本類似于吸煙者和非吸煙者、肥胖癥患者和非肥胖癥者的差距。宅男因為過分依賴網(wǎng)絡(luò)所形成的虛擬世界，會逐漸脫離現(xiàn)實世界，甚至出現(xiàn)新型“自閉”。“宅人族”可能退化基本社交技能，甚至?xí)�患�?ldquo;電腦自閉”，導(dǎo)致心理障礙。

看看《WALL·E》中700年后人類的生活：整天呆在太空船中，肥胖如球，四肢短小，連走路都要依靠飛椅。人類學(xué)專家推斷，1000年后人類進(jìn)化抵達(dá)至生理構(gòu)造“黃金時期”：為了更適合宅居，人類的身高降至1.7米以下;肥胖、禿頭;上肢長、下肢短。由于過分依靠科技，將失去自我防衛(wèi)和與家人、朋友社交的能力，人類基本的情感都將損失�？纯茨闶遣皇且灿邢旅孢@些問題，會不會慢慢退化(還是進(jìn)化?)成ET!

1、退化癥狀：突眼大耳

原因：視力聽力下降兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。大多數(shù)宅男每天開起播放器塞起耳機，放著聽不完的流行音樂。這樣下去，耳膜受損，聽力下降。另外，長時間用電腦，眼睛還會干澀，出現(xiàn)干眼癥或角膜炎，高度近視者視網(wǎng)膜易脫離。

退化結(jié)果：未來的宅男們必然有一雙突出的眼睛和招風(fēng)大耳。

2、退化癥狀：腿短腰軟

原因：久坐肌肉萎縮長時間坐在電腦前，肌肉活動減少，造成血液流量減少，進(jìn)一步引發(fā)肌肉供氧量不足，肌肉酸痛、松弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關(guān)節(jié)滑液顯著減少而變得干燥，繼而容易引發(fā)骨與關(guān)節(jié)疾病，如關(guān)節(jié)退化、融合。

退化結(jié)果：未來的宅男們身體柔軟，腿因為久坐已經(jīng)退化成嬰孩般的短肢，上肢卻長而有力。